Ako zdvihnúť kútiky úst

 Špecialisti na feysbildingu - fitness pre tvár - odpovedať na túto otázku kladne. Tie by však vyžaduje vytrvalosť v pravidelnom výkone špeciálnou sadou cvičenia. Ako sa dostať do posilňovne, dôkladne umyte ruky. Cvičenie sa odporúča vykonať pred zrkadlom, v ktorom vidíte sám seba aspoň na ramenách.

Cvičenie 1.
Ľavý palec cez pravé tvári ležal na vnútornom kútiku pier. Index, strednej a krúžok prstami na tvári ležal vonku tak cítiť palec. Pretiahnite kútik úst do stredu tváre, odolávanie hnutia svaly tváre. Tie, na druhej strane, v prípade, že roh úst majú tendenciu ťahať na stranu ucha. Do rovnakej pre ľavú kútiku úst.

Cvičenie 2.
Nadýchnite sa nosom a vydychovať ústami. Pery a držte podlhovastý rúrku. Opakujte 10 krát.

Cvičenie 3.
Vaše pery, ako keby ste nespokojní s niečím. Čeľuste bez ich prepájanie do podoby. Umiestnite ukazovák v stredu pier a urobiť je pulzujúca pohyb hore a dole 30 krát.

Cvičenie 4.
Okrúhle pery, ako by ste hovoril o zvuku "O". Alternatívne čas a uvoľnený kruhový sval úst. Opakujte 10 krát.

Cvičenie 5.
Stlačte pery na zuby. Striedavo čas, a potom ich uvoľní. Opakujte 20 krát.

Cvičenia 6.
Zložte pery, ako pri vyslovovaní "U" zvuk. Maximálna sceďte, a potom odpočívať. Opakujte 10 krát.

Takýto súbor cvičení by sa mala venovať aspoň raz denne. V tomto prípade, neočakávajte okamžité výsledky. Predtým, než začnete žať plody svojho úsilia, môže to trvať najmenej dva mesiace denných zasadnutí. Ak tak urobíte cvičenie pravidelne, bude výsledok nútiť, aby som sa čakať dlhšie, alebo sa nemusí objaviť vôbec. Chcieť korekciu polohy rohov pier, predovšetkým, buďte trpezliví.