Pred začatím masáž dôkladne čistú tvár a krk z kozmetických prípravkov, mala ruky byť čistý. Dotykový by mala byť ľahká a delikátna, nepotrebujú natiahnuť a trieť kožu. Sa najlepšie vykonáva s japonskou masáž v dopoludňajších hodinách, aby sa dosiahla maximálna účinnosť.
Začať masáž s tlakom na bod v oblasti očí. Prvá masáž oblasť v spodnej časti obočia, a potom sa - po stranách nosa na vnútorných rohoch očí. Pad jeho palca snímka z horného viečka k týmto bodom.
Mash vonkajšie kútiky očí a konce horného viečka, pomôže zlepšiť fungovanie mozgu, zmierniť únavu z očí. Nájsť pár očí a miesta na výkon tlačných doštičiek štyroch prstov, iterovaná nad nimi, a prísť na pohyb smerom k ušiam. Takže ste normalizovať fungovanie srdca, obranu tela proti infekcii.
Z miest v stredu čela (na báze obočie) na vlasy masírovať čelo, ľahko pohybuje všetky prsty. Tieto pohyby zlepšujú ostrosť zraku a celkové zdravie. Ak chcete zvýšiť výkon, určí spárovaný body, v ktorých vlasy až do chrámov a pokračovať masírovať čelo, a vodorovne do stredu.
Od vnútorného rohu posuvného pohybu nadol priložením oka, potom vykonať nejaké masážne zvlnenie cez uši - to je nevyhnutné pre zlepšenie pamäti a normalizáciu obličky.
V ďalšej fáze sa vykonáva v krku a úst. Hladké pohyby pohybovať dutý pod nosom do kútikov úst, masáže oblasť. Zatlačte na bod pod lebky (na okraji zadnej jame) a pokročiť k ušiam. Návrat na pery a chodiť ľahko na rohu pier na dutý pod nosom.
Masáž bradu, od stredu k rohom pier, potom ísť od brady do tváre, až po uši. Kompletné masáž od polovice krku šliach na krku a snažil sa pôsobiť na všetky prsty.
Po absolvovaní masáže hydratuje pokožku štíhlu tonikum alebo mlieko. K dosiahnutiu viditeľný efekt, je nutné vykonať japonská masáž každý deň po dobu dvoch týždňov - a uvidíte, ako hladké vrásky, pokožka svieža a bude vyzerať zdravšie.