V kategórii krása: krátke účesy 2009 (foto)
Jedného krásneho rána, stojaci na budík a prishlepav na autopilota do kúpeľne, vy ste sa pozrel do zrkadla a pochopiť - je na čase s tým niečo urobiť. Sklopené oči nižšie, môžete rozhodnúť - to je čas! Zdá sa, že ešte mladý a vyzerá dobre, ale opuch pod očami, objavil sa tu a tam vrásky a samozrejme, čo je najdôležitejšie poruchy - celulitídu.
Môžete si kúpiť veľa drahých krémov, masáže, alebo dokonca vytiahnuť svoje ponožky a zbierať peniaze na prevádzku. Ale to všetko bude vyžadovať veľké hotovosti infúzie, dostatok času, a operácie všeobecne napätia na tele.
V skutočnosti, tam je jednoduchší spôsob, ako vyriešiť tento problém, na to stačí ísť do kuchyne a vziať pár lyžíc.Lyžica môže byť ľubovoľný, ale v prípade, že hospodárstvo sa nachádzajú meďnatých-nikel alebo striebro - všetko krásne!
Pripravte si dve nádoby s teplou a studenou vodou (môžete použiť bylinné čaje), hydratačné a výživné krémy na tvár a telo, proti celulitíde krém alebo medom. Žiadne špeciálne zručnosti nepotrebuješ, to všetko, čo potrebujete - je byť schopný robiť krúživé pohyby masáže a dodržiavať jedno dôležité pravidlo: pohybom lyžice v smere hodinových ručičiek, je potrebné tlačí v opačnom smere - len ľahko hladil kožu.
Poďme začať s osobou, Prvým krokom je čistí pokožku a naneste hydratačný krém (ako jednu z možností - silice). Môžete začať masírovať.
Očné viečka, Lyžica silne ochladí a je aplikovaný na očné viečka. Urobte to 5x a uvidíte, že opuch výrazne znížil. Pravidelné opakovanie tohto cvičenia bude tiež pomôcť zvýšiť kožu na horné viečka.
Tu sa však, mali by sme si uvedomiť, že ak máte začervenanie alebo vyrážka, to je nemožné ochladiť lyžicu.
Na tvár bude veľmi užitočná aplikácia striedaním teplej a studenej lyžičky do rôznych regiónov.
Pre vrások lyžice odporučiť dobrú tepelnú a mazivá výživný krém alebo medu.
Čelo, Použiť svoje vyhrievané lyžice na základni obočie a viesť ich k chrámov, takže ľahké krúživými pohybmi. Urobte to 10 krát.
Nasolabiálních záhyby, Lyžica olovo z úst tvárí v smere uší. Začnú pohybovať najprv z hornej pery, a potom sa - z dna. Urobte niekoľkokrát.
Teraz dávajte pozor na krku, hrudníka a rúk.S lyžíc budete mať možnosť, ako sa zbaviť podbradku, zlepšujú tón pleti a utiahnite svaly.
Ruky masírovanie chladený, mazaný s výživný krém s lyžicou. Štart z vnútornej strany lakťa. Prineste si lyžičku, masírovať pokožku špirály. Potom pozor na von. Nemáte súcit sa na 10 minút pre toto cvičenie a čoskoro zistíte, že tvar rúk sa stala atraktívnejšia.
Dekoltu masážne teplé lyžice, Dobre mazané špeciálnym krémom alebo olivový olej. Začnite od dutín a rotačného pohybu sa presuniete do podpazušia.
Pre masáže krku Použite rovnaký krém alebo maslo a teplé lyžicu. Od spodnej časti krku, postupne pohybujúce sa na brade.
Ak ste sa rozhodli vziať vážne, je vhodné venovať pozornosť zadku, brucha a stehien.
Namasáž tela lyžice Vezmite väčší riadne vychladnúť im smazh proti celulitíde krém alebo med a začať konanie.
Masážzadok treba najprv od stredu do strán. Potom sa rázne Prechádzka v smere zdola nahor (kruhový pohyb).
Pokiaľ ide o
bokyPamätaj: vnútorný povrch je spracovaný z dna hore, vonku - v opačnom smere. Uistite sa krúživými pohybmi od kolien do panvovej oblasti.
Dobrých výsledkov možno dosiahnuť,masírovať brucho, Denné ošetrenie umožní plochejšie a fit. Prvý krok v kruhu okolo pupka. Potom stúpanie na vrchol, a potom prejsť na stranu. Nezabudnite, želyžice by mala byť zima a mazané krém.
Ak máte sťažnosť na chrbte, môže to urobiť, a to. Ale potom budete potrebovať pomoc podobne zmýšľajúcimi ľuďmi. Na konci, môžete kresliť priateľa alebo manžela, ktorý sa nepodarilo utiecť do práce. Ak máte priniesť vážne argumenty (napríklad: "Pre teba taky skúsiť!" Alebo: "Kto mi dal tie šaty, fialová, s otvorenou zadnej strane?"), On určite neodmietne.
Takže, masáž chrbta by mala začať od kostrče a udržať lyžicu krúživým pohybom pozdĺž línie hrán, postupne smeruje nahor. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov musia vrátiť asi 15 minút.
Autor techniky kozmetička Rene Koch odporúča premasážne lyžice rozdeliť približne 30 minút pred raňajkami. To by malo byť vykonané, samozrejme, denne.
Jedná sa o zázraky môže robiť obyčajný lyžicu. Len pol hodiny masáž každé ráno si zaistiť pružnosť pokožky, inteligentné funkcie a pomáhajú zbaviť sa celulitídy. Takže ak máte lyžicu - môže užívať práve teraz. A v prípade, že nie sú žiadne lyžice (dobre, napríklad ste čínština), potom všetko nechať a bežať do obchodu pre lyžice - môže byť po tomto článku, budú preč!
Alexander Panyutin
Dámske časopis JustLady