Rokovať o niektorých akupresúrne body na tele, akupresúra aktivuje energiu v tejto oblasti, čo bol odovzdaný do tela sú navzájom neoddeliteľne spojené k tomuto bodu. Aplikujte tlak na akupunktúrne body potrebujeme vaše prsty - to bude najúčinnejšie masáž. Každý bod má priemer nie viac ako 2,10 mm, a je tu veľké množstvo nervových zakončení. Vyhľadajte hotspoty môže byť tak pripravení na karty, ktoré sú maséri, a podľa niektorých vonkajších vlastností - depresia, hrbole, väzy, svaly, a tak ďalej.
V starovekej Číne, vedci zistili, že ľudské telo je rozdelené na rovnaké časti, a ich hranica je najaktívnejší bodov. Než začnete sa učiť masážne techniky, je potrebné dôkladne naučiť umiestnenie hlavných biologicky aktívne body, aby sa na ne vzťahujú požadované silu nárazu. Napríklad, v jednom mieste v blízkosti nervov a ciev účinku byť slabšia ako bodu na kosti a väzy. V závislosti na druhu bránkovej maséra, a ako choroba trpí vybrané body pre self-masáž.
Čo je dôležité, je nielen diagnóza, ale tiež na závažnosti ochorenia, rovnako ako skutočnosť, či je akútna alebo chronická. V prípade, že telo je oslabené, je možné ovplyvniť bod, ktorý tón telo a vrátiť ho k moci. Potom môže byť v iných masážnymi bodmi, ktoré priamo ovplyvňujú liečbu aktivovaný Only. Prvá masáž by nemala byť príliš dlhá, a nemali by spôsobiť nepohodlie. Kliknete na mieste bolestivé, to znamená, že orgán zodpovedajúci bodu, je chorý. Táto technika používa iný bod self-masážnych techník - hladkanie, trenie, hnetenie a ďalšie.
Hladenie aktívne body, je potrebné vykonať s prsta, takže rotačný pohyb. To je použité v bodoch umiestnených na tvár, krk a ruky. Brúsne podložky sú tiež veľké alebo prostredný prst, otáčanie v smere hodinových ručičiek. Hnetenie - tlak na mieste špičky palca. V prípade, že body sú symetrické, je potrebné stlačiť dva palce, produkovať rotačný pohyb s rastúcim tlakom.
Používa sa tiež pri zachytení je koža zachytené tri prsty v záhybe, otáčať a pevne, a vibrácie s vibračným pohybom, počas ktorého sa prst nie je oddelený od pokožky. Ak stlačíte dole na koži nepretržite, plynulo a pomaly masáž vytvorí upokojujúci účinok. Ak stlačíte na rovnakom mieste krátko a silno, a potom sa držte hlboký hnietacia masáž je povzbudzujúce.