Väčšina ľudí môže masáž urobiť trochu nepríjemné. Ale tí, ktorí sa neboja niektorých ťažkostí, môžu úspešne zvládnuť doma. Ak chcete dosiahnuť hmatateľné výsledky treba 10 až 15 sedení. Nanáša na kožu proti celulitíde masážny olej (v jeho neprítomnosti, môžete použiť jednoduchý rastlinný olej). Teraz, pokožka by mala byť mierne teplé, mäkké pohyby masážne.
Masážne banky potrebujú málo komprimovaný a prilepené k povrchu kože. Vzhľadom k tomu, že banka bude pohybovať, je žiaduce, aby bol vtiahnutý do nie viac ako 1, 5 cm od kože. To umožní, aby banka mohla hladko a plynulo pohybovať. Masážne pohyby by sa malo zhodovať s líniou veno-lymfatickú drenáž: na bruchu pozdĺž pobrežných oblúky od stredu smerom dozadu, boky zo zdola nahor od kolien po zadok v priečnom smere. Vzhľadom k tomu, že banka neoddeľuje od tela, bude pohyb byť radiálne, ale malo by byť vždy v smere lymfatickej drenáže.
Kedy môže masáž vzniká teplo, stredne bolesť a pálenie, a po prvom ošetrení možné menšie krvácania. Dĺžka jedného sedenia 15 minút, potom je dobré sa uvoľniť a oddýchnuť si. Konverzácia lepšie opakuje za rok až dva dni alebo každý deň, ale v rôznych častiach tela.
Napriek užitočnosti a účinnosti konzerv masáže, existujú kontraindikácie: zápal kože, kŕčové žily, exacerbácia osteoartritídy a reumatizmu, trombózy, ochorenia krvi, hypertenzia, kardiovaskulárnych ochorení a rakoviny.
V záujme zachovania získa účinok proti celulitíde masážne bankovanie rozhodne treba doplniť správnej diéty, piť veľké množstvo čistej vody a cvičenia. Samotný kurz masáž by sa mala opakovať skôr ako 6 mesiacov.