Chief asistent v boji proti pomarančovej kôry - anticelulitídna masáž. Môžete stráviť takýto postup a v kabíne, a doma. Pred začatím masáže, treba umyť ruky súčasne nutne v horúcej vode, tak, aby mohli správne zahriať. Je žiaduce vylúčiť použitie krémov a esenciálnych olejov, ako ruky budú kĺzať, a výsledok masáže bude menej účinný. Sila, ktorú budete robiť masáž, stanoviť pre seba, hlavná vec - to musí byť hlboká.
Začnite hneď robí masáž oboma rukami, vyhladenie celulitídy oblastí. Palec, kedy je nutné, aby sa v ruke, a druhou rukou jazdiť na problémové oblasti. Ďalej, povrch dlane sa musia mlieť všetky rany, a potom začne intenzívny špirálový pohyb päsťou. Vytiahnite pokožku ľahko, posunom v rôznych smeroch.
Ďalej pokračujte na miesenie tzv tuku kapslí. Ak to chcete vykonať, uchopte kožu medzi palec a ukazovák, trochu sily a uvoľnenia. Urob to pomaly, ale za kožu na dlho.
Teraz pristúpime k Tumbleweed. Rolls by mala byť vykonávaná v smere nahor, stláčanie kožu prstami. Práca všetky problémové oblasti, pri zachovaní kontinuity. Od prvého okamihu, kedy pokožka môže byť ťažké odolať valcovanie, ale s každou ďalší postup, dostanete k tomu rožky lepšie a lepšie. Teraz sa niekoľko rebier paliem pat. V prípade oslabených kapilár týchto pohybov je potrebné sa vyhnúť. Odhlásenie aplikácii na pokožku proti celulitíde.
V boji proti celulitíde spolu s masážami, môže pomôcť tiež úplne obyčajnú sprchu. Začnite s týmito postupmi, najprv s teplou vodou, sa postupne sťahuje do chladu. Masáž pre desať-patnáctsekund problémové oblasti s vodou. Skontrolujte streky by mala byť teplá voda, potom je potrebné, aby sa búšili s uterákom.
Nezabudnite aspoň raz týždenne, aby sa nechať hýčkať kúpele s morskou soľou. Ona nie je len čistí pokožku, ale tiež zlepšiť krvný obeh.