Pre liečbu niektorých zápalových ochorení pomocou prisadnutých terpentín kúpeľa. Sú skvelé prehriatie tela, stimulujú krvný obeh a dezinfikujte kožu. Tento postup však má kontraindikácie, ako sú kardiovaskulárne choroby. Takže pred terpentínu kvapkanie do vody, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Vaňa s odvar z bylín (šalvia, harmanček, nechtík), alebo pomarančovej kôry na zlepšenie stavu pokožky a upokojuje. Niekoľko kvapiek esenciálneho oleja santalového dreva a rozmarínu môžu pomôcť zmierniť napätie a únava. Tieto vane najlepšie, aby sa pred spaním. Je dôležité si uvedomiť, že príliš horúcu vodu a príliš zdĺhavý proces, nepriaznivý vplyv na srdce. Kúpeľňa s vaňou, rovnako ako akýkoľvek liek nemôžu byť zneužité.
Druhou najdostupnejšie a populárny nástroj - sprchový kút. Kontrastné sprcha striedajúci teplé a studené tóny vody telo, odstraňuje únavu a osviežujúci. Masáže v kruhovom pohybe silným prúdom ukončenie postupu studenou vodou. Denné sprchovací kút s postupným poklesom teploty vody - skvelý spôsob, ako temperovanie.
Známy ľudový liečiteľ Porfiro Ivanov odporúčajú denný proutkaření dve vedrá ľadovej vody na ulici za každého počasia, stojí bosá na zemi alebo v snehu, ako kalenie. Rovnaký spôsob, ako liečiť mnoho chorôb, vrátane rakoviny. Účinnosť tejto metódy je založený na skutočnosti, že ľadová voda je silný stimulant a aktivátor obranyschopnosť organizmu. Začnite vytvrdnutí touto metódou by malo byť postupné, začínajúc len tiekli.
Bath - nielen hygienické prostriedky, ale aj dlhoročný liečby, a spôsob, ako relaxovať. V ruskej pary pôsobí na telo suché pary. Jeho terapeutický účinok môže byť zvýšená tým, že upustí na horúcich kameňoch aromatickým olejom alebo bylinné čaje. Je to skvelý spôsob, ako sa zbaviť prechladnutia. Použitie metlu dáva účinok masáže a naliatí studenej vody alebo trenie sneh posilňuje imunitu, stvrdne telo a zlepšuje stav pokožky. Majte však na pamäti, že príliš vysoká teplota a dlhodobý pobyt na pare, môže byť negatívny vplyv na ľudí, ktorí trpia vysokým krvným tlakom a kardiovaskulárnych ochorení.
Hydro je veľmi populárny ako prostriedok na uvoľnenie zvýšené svalové napätie a zlepšuje krvný obeh. Teplá vaňa pomôcť uvoľniť, ale ako liečebný prostriedok používajú profesionálne vaňou a masážnou sprchou v špecializovaných klinikách.