Začnite so športom. Napríklad, kúpanie. Prihlásiť sa k bazénu k dispozícii za cenu, a môžete ísť kedykoľvek. A nezabudnite o aerobiku vo vode. To pomáha spaľovať tuk a budovať svalovú hmotu.
Je tiež veľmi dobrý na pomoc proti celulitíde masáž, ktorú možno vykonať doma.
Najprv je potrebné pripraviť pokožku. Rub oblasti kože masážne rukavicu, ľahko začervenanie. Len to nepreháňajte to. Ďalej, vziať pohár silikónového masáže a masáže jej časť pokožky, "zotročili" tuk. Majte však na pamäti, že to nie je možné, masáž pod kolenom a vnútornej strane stehien.
Medová masáž. Vezmite prírodný med. Použite ju na ruky a sledovať pohyby masáže, pat. Dostanete vákuovej masáže. Neľakajte sa, keď vidíte bielej hmoty na dosah ruky. Takže, nechať svoje telo toxínov. Masáž pokožky po dobu 10-15 minút. Potom opláchnite teplou vodou po celý.
Ak môžete - navštíviť masážny terapeut, ktorý môže urobiť profesionálny a vysoko kvalitnú masáž. Nie fakt, že nebudete ľutovať seba pri masáži.
Proti ovisnutej kože dobrá bojuje modrého ílu. Spread íl v teplej vode. Pridá sa niekoľko kvapiek esenciálneho oleja: pomaranč alebo grapefruit. Naneste na povrch kože a zabaliť na túto oblasť kože s potravinovou fóliou. Po 10 minútach opláchnite teplou vodou hliny a aplikovať na kožu proti celulitíde.
Ďalšie íl maska. Zmiešajte íl, 2 polievkové lyžice káva, pár kvapiek esenciálneho oleja. Spread íl v teplej vode. V tom, pridajte zvyšné ingrediencie. Masku aplikujte na problémové oblasti. Nechajte 10 minút. Po dobe, maska opláchnite teplou vodou. Aplikujte Anti-celulitíde.
A nezabudnite na správnu výživu. Potom budete dosiahnuť úspech oveľa rýchlejšie.