Delicious jesť asi hodinu predtým, než postup nie je hlad na ďalšiu hodinu potom. V priebehu konania, je žiaduce, aby prostý piť čistú vodu alebo zelený čaj. Prírodné zložky v kombinácii s esenciálnymi olejmi, sú ideálne pre prácu na tele. Pri použití éterických olejov a horúce korenia vo všetkých kúpeľné procedúry je potrebné dávať pozor, aby spáliť kožu. Pár kvapiek bude dosť pre príjemnou vôňou.
Masky možno použiť pre vlasy a tvár. Mali by byť zvolené v závislosti na type pokožky a požadovaného účinku. Pokožka tváre je suchá, mastná, normálna alebo kombinácie. Pred použitím musí byť maska vyčistiť tváre po odlupovanie môže byť vykonané. Masky pre vlasy sa líši pre rôzne vlasy: suché, rozdelenie, farebné, tenký, poškodené, mastné. Môžu vyvolať významný liečebný účinok, pomáha lupín z pádu, alebo živiť hydratujú vlasy a oveľa viac. Medzi najobľúbenejšie vlasové masky sú vajcia, korenie, bylinný.
Peeling je koža zamatové, olúpať odumretých kožných buniek, čo spôsobuje prietok krvi k povrchu pokožky, zabraňuje upchatiu pórov. Peeling používať rôzne kraby. Scrub možno vyfrézovanej na mlynček na kávu kryštály soli s levanduľovým olejom z mletej bio kávu. Strunová komponenty môžu byť trstinový a hnedého cukru, ryžové otruby, ovsené vločky, prášok zo škrupín vlašských orechov, hroznový, z marhuľových kôstok, mušľami, pemza.
Celého tela obleku zábaly. Oni zahriať tón pleti a tela, teda aj výmenu rozptylu, najmä, čistenie-sekrečné procesy. Wrap je koža pružná, môže prispieť k zníženiu hmotnosti. Chudnutie s pomocou dlhého procesu, a môže byť hlavnou metódou straty hmotnosti v spojení s cvičením a správnej výživy. Efekt je zrejmý. Riasy, med, čokoláda, káva - hlavné ingrediencie pre zábaly.