Masáž svoju tvár. Začnite s nosom. Potom prejdite do obočia, tváre, nos a bradu vykonanej v. Vykonajte krúživými pohybmi končekmi prstov.
Oddýchnite si svoju tvár, otvorte ústa, ako keby ste sa hovorí: "O" (môžete tiež jednoducho nafúknuť líca a pery ťah). Umiestnite krúžok a stredné prsty oboch rúk okolí nosných dierok. Vyhladzuje pokožku krúživým pohybom, pohybujúce sa k uchu.
Posaďte sa rovno, trup mierne dopredu, ľahko skloňte hlavu dozadu. Zatvorte pery pevne, strednej a ukazovák jednej ruky položte ju na brade a pod ňou - prsteň a malíček. Striedavo pravá a ľavá ruka urobiť pár pohybov hladkať do ušného lalôčika.
Ak chcete redukovať vrásky okolo očí, je potrebné predovšetkým zamerať na očné viečka a očné jamky. Ak chcete znížiť tmavé kruhy okolo indexu masážne oko a stredné prsty oboch rúk hornej časti nosa. Potom zatvorte oči a jemne hladiť očné viečka. Do desať opakovaní.
Kruhové pohyby prstov masáž tváre. Tým sa zlepší prúdenie krvi do tváre, a pleť bude zdravá. Získate lesk.
Masáž čelo vodorovne a zvisle. Štart z centra a pohybovať v smere bočných plôch. Konečne, umyte studenou vodou na zlepšenie pleti.
Môžete použiť minimálne úsilie, ale získať čo najviac potešenie. Opakujte tento masáž denne. Chce to trochu času, ale nakoniec zistíte, že tvár je naozaj mladý a svieži.