V skutočnosti, Shiatsu - je akupresúra, ktorý nevyžaduje žiadne ďalšie podporné nástroje. Hlavným nástrojom - naše ruky. Prsty a dlaňou vás masíruje telo, ale nie tlak na neho. Vy a váš pacient by mal spojiť do jedného celku, kde len miesto harmónie a príjemný pocit, pripomínajúce vlniace sa vody, pri mori. Cieľ - zbaviť sa negatívnej energie, a získať energetickú podporu, ktorá je tak treba každý deň.
Podľa orientálneho učenia, ktoré tvoria základ tejto techniky, telesná energia cirkuluje ako krv. Ale to cirkulácie, môže byť ohrozená kvôli chorobe, stres, nesprávne strave a udržanie nezdravého životného štýlu všeobecne. Pôvodný kanály zvané meridiány obeh, z ktorých je 12 v našom tele. Niekedy sa v týchto kanálov môže byť vytvorený stagnáciu energie, a potom sa tlak na určité časti tela, môže byť stimulované pohybu a odstránenie preťaženia.
Ako to robíte, masáž? Je dôležité si uvedomiť, že je potrebné stlačiť na tele veľmi opatrne, v nádeji, že núti. Pokiaľ kliknete na bodky sa objavujú bolestivé alebo len nepohodlie, znížte prítlačnej sily.
Lisovanie, musí byť tuhý a vyrábaný v podložke končeky prstov, a preto je potrebné sa snažiť, aby im pohybovať celú váhu tela.
Pokiaľ ide o čas, lisovacie - by nemala prekročiť hodnotu 5 až 7 sekúnd, a v krku - 3 sekúnd.
Shiatsu technika učí, aby sme boli pozorní do celého tela. Napríklad, ak trpíte nespavosťou, je potrebné pretiahnuť svoje ušné lalôčiky po dobu 10 sekúnd. S unavené oči masáž základňu nosa v oblasti, kde odtrhovacie prúdy. Ak ste v poslednej dobe prestať fajčiť, a cíti, že je potrebné po cigarete, mali by ste rozhodne tlačiť do kosti, kde sa zbiehajú kľúčnej kosti.
Po zvládol shiatsu zručnosti, môžete predstaviť sami tón vášho tela a pomôcť, aby ju svojim blízkym.