Jedzte správne. Potraviny, ktoré dostane na váš stôl by mal byť nielen chutné, ale aj užitočné. Zahrnúť do svojho jedálnička viac zeleniny, ovocia, bobule, jesť ryby. Tieto výrobky sú dokonale stráviteľné a pomáhajú, aby sa vaša postava. Okrem toho, správna výživa počas tehotenstva prispieva k rýchlemu zotaveniu brucha po pôrode. Okrem toho, je nutné použiť dostatočné množstvo tekutiny (aspoň 2 litre za deň) pre udržanie prirodzenej rovnováhy vody v tele a udržiavať pružnosť pokožky.
Napriek tomu, že mnohé kozmetické aplikácie a špeciálne prípravky na zlepšenie kože a vlasy sú v tehotenstve, môžu tajomstvo použiť tradičný liek. Prírodné zložky, ktoré tvoria tieto recepty poskytujú tvár, krk a ruky potrebnú starostlivosť a nepoškodzuje dieťa. Keď sa výberu make-up sa dať prednosť upokojiť tóny. Tie zdôrazňujú svoju mladosť a sviežosť.
Veľký význam pre udržanie vaše vizuálnu príťažlivosť má vnútornú infúzie. Aj napriek nepriazni osudu každom, udržiavanie konzistencie, odohnať zlé myšlienky. Čas od času je treba nechať hýčkať. Nie je to tak dôležité, že to bude - obľúbená pochúťka, nové dekorácie, zaujímavá kniha alebo profesionálne fotenie. To všetko poteší vás, a preto bude prínosom pre vaše dieťa. Počas tehotenstva, nie je nutné sedieť miesto, žiť život naplno - navštívte výstavu, ísť do kina, porozprávať sa s priateľmi a rodinou. Aktivita pomôže udržať zdravie a krásu, a okolité Všimnite si, že v priebehu tehotenstva, ste neobvykle krajšie.