Ako si udržať opálenie po mori

 V tej dobe, zlikvidujte parné procedúry - nechodí do kúpeľov a sáun. Pod vplyvom pary vyčistiť póry intenzívny a tan miznú rýchlo. Tiež sa snaží nepoužívať peeling a peeling, ktorý odlupovať vrchnú vrstvu kože. Môžete sa vykúpať, ale pridáva šálka silnej uvarenej kávy a čaju. Namiesto toho, dať na koži drhnúť kávová usadenina, ale nie silno sa trie, a proste prejdite rukami nad telom - udržať opálenie kávu a vaša pleť čistejšia.

Uistite sa paradajka masku - obsiahnuté v paradajkách sfarbenie pigmentu pomôže udržať tmavý odtieň dlhšie. Zmiešajte paradajky, syr a rastlinný olej a dal veľa na celom tele. Po pol hodine sa osprchovať, odstráňte masku z kože. Po zákroku, uistite sa, že navlhčite kožu - vyčinené kože potrebuje tekutina je obzvlášť akútne.

Maska s mrkvou prísad používaných v tvári - olivový olej, zmiešame s vaječným žĺtkom, pridáme trochu esenciálne oleje z mrkvy. Raz týždenne, aby sa maska, umývanie špeciálne hydratačné a upokojujúce tonikum. Tonic je vyrobená zo silných čajových lístkov, zmiešané s citrónovou šťavou. Komplex je doplnený použitím krému mrkvy - vazelíny, olivový olej, mrkvový džús zahriať, rozšľaháme a uložte do chladničky.

Upevniť a rozšíriť platnosť vaše opálenie pomôže správnej diéty - je potrebné silne oprieť o potraviny, ktoré obsahujú vitamín A. Väčšina z nich je v marhule, mrkva, vajcia, mlieko a pečene. Pamätajte si, že retinol je dobre vstrebáva len v sprievode tukov - potraviny v rozpore s kyslou smotanou alebo rastlinný olej. Pite mrkvový džús, a začať robiť to pred cestou k moru, pokračovať počas prázdnin a mimo - potom tan pretrvávajú dlhšie. Pokúste sa obohatiť svoj jedálniček červenej, žltej zeleniny a ovocia.

Navštívte solárium. Niekoľko týždňov po mori, môžete začať chodiť do solária - je to najúčinnejší spôsob, ako udržať swarthiness kožu. Nezabudnite, aby sa aktívne hydratujú pleť prostriedky bez bieliacich zložiek a vyživujú ju zvnútra, zvyšuje množstvo príjmu tekutín na dva litre za deň.