Jedzte správne. Vďaka kompletnej a vyváženej stravy, bohatej na minerály a vitamíny, dosiahla pozitívneho stavu celého organizmu. Ak sa chcete stať krásna a štíhla, je nutné, aby sa vzdali tučné, slané a údené potraviny a sýtené nápoje.
Majte aktívny životný štýl. Všetko je založené na pohybe. Aby sa stal príťažlivejšia, zaregistrujte sa na kurzy tvarovanie alebo aerobik, tanec v kruhu, alebo posilňovne a trénovať sami behať ráno.
Vzdajte sa zlé návyky. Nikotín a alkohol nepriaznivo ovplyvniť nielen stav vnútorných orgánov, ale aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.
Používajte len vhodné prostriedky k starostlivosti o tvár a telo. Zvoľte nástroje podľa Vášho veku a typu pleti alebo vlasov. Ak je to možné, navštíviť kozmetické salóny, kúpele a masáže.
Rozhodnite o váš štýl oblečenia. Móda je pominuteľný a nepredvídateľné, takže naháňať po to nedáva zmysel. Forma svoj vlastný štýl, ktorý bude klásť dôraz na dôstojnosť a skryť nedostatky vašej postavy.
To znamená, že tajomstvo krásnych a atraktívnych žien, niektoré jednoduché a základné. Je pravdepodobné, že o nich vie, ale teraz svoje znalosti sa stala efektívnejšia. Postupujte podľa nasledujúcich krokov a stanete sa skutočná krása.