Pozornosť sa zameria na vnímanie svojich rukách. Vedeli ste cítiť mierny odpor, ako by vzduch medzi rukami stane pružná. Opakujte toto cvičenie tak dlho, ako pocity jasné.
Teraz si môžete vyskúšať cítiť energiu rastlín alebo iných prírodných objektov (vhodné žalude, ovocie, škrupiny, mora kamienky). Každá položka zostane vo vašich rukách svojich pocitoch. Napríklad, energia vychádzajúca z živého kvetu, oveľa teplejšie než ten, ktorý vyžaruje stlačení.
Potom, čo môžete skúsiť cítiť energiu druhých. Vyberte asistenta a príležitosti dlaňou po celom tele. Máte pocit, že rovnakým elastického odporu? Možno, že vaše ruky cítiť niečo iné: pohodový, teplo, brnenie, tiaže. Neskôr môžete naučiť rozpoznať tieto signály, teraz hlavná vec - sústrediť sa na pocity, aby boli jasné a rozpoznateľné.
Na ľudskej koži budete cítiť dve vrstvy energie. Spodné, hustejšie, vydávať živé bunky tela, a vrchol je éterické telo človeka. Liečitelia, počas energetickej masáže, vplyv na tieto štruktúry zaglazhivaya všetky "jamku" a "diery". Choré telo energetické toky sú neobvyklé - zima, alebo naopak príliš horúca, príliš slabý, atď. Môžete sa pokúsiť odhadnúť bolestivé časti tela, ktoré skúmajú.
Ak vaše cvičenie boli úspešné, to znamená, že budete mať možnosť komunikovať s energetickými tokmi. Je to stále len začiatok, ale ak sa bude rozvíjať svoje schopnosti, bude to obohatí svoje znalosti o sebe, druhých a sveta okolo nás.