V kategórii tajomstvo krásy Manikúra
Herečka je na raňajky: z čoho vyberať - dve praženicu, alebo časti kaše na 1, 5% mlieko, alebo ovocný šalát a jeden jogurt bez cukru, alebo 200 gramov bez tuku tvaroh s marmeládou. Beverage - cukor.
Gurchenko Obed sa skladá z:tanier zeleninovej polievky, plus krajec chleba, 100 g obloha (zemiaky, cestoviny, kaše hrudky), 200 g čerstvého šalátu (napr, kapusta), 100 g vareného mäsa (chudé), hydinu alebo ryby.
Snack Ludmila Markovna ako je raňajky alebo dva štvorčeky čokolády alebo malého pečiva.
Na večeru herečka jej časť dusená zelenina bez tuku. A v noci vypije pohár nízkotučného jogurtu alebo jogurt bez cukru alebo jablká.
V dôsledku toho, veľkosť herečka takmer celý svoj život: výška - 173 cm, poprsie - 88 cm, pás - 56 cm boky - 96 cm, hmotnosť - 58 kg, veľkosť nohy - 38 minút.