V tejto situcii me by len jeden - vybra vyven stravu. To mus predloi ako vitamny, bielkoviny, sacharidy a tuky uiton. V tomto prpade bude telo sksenosti menej stresu, ke sa strat kl navye, a jeho vlasy bud aj naalej zdobi hlavu, nie zuby hrebea.
Pokia pochybujete vo vaej strave, mete si vybra jednu z minerlnych a vitamnovch komplexov, ktor sa predvaj v lekrach. Ale t, ktor hadaj veda, ako sa zbavi nadbytonch kl budova svalov hmotu, je tie nutn, aby zsobili bielkovn - hlavn stavebn kamene svalov.
Chudnutie s vekm potom kl me by vemi rchla. To je vek stres pre pokoku. Ona neme dra krok s telom. Tak asto vidte, e v niektorch miestach, pokoka strca prunos a klesn, objavuj strie. Uistite sa, e pouva pecilne krmy, ktor prispievaj k rchlemu oiveniu pokoky. Majte vak na pamti, e strie niekedy ani neme ochrni. Aby sa predilo tmto neprjemnm dsledkom, je lepie zhodi vhu postupne, bez nhlenia.
al odporan postup pre udriavanie koe v dobrom stave, je mas. Douches a zbaly tie pomc zvi kou a dal ho do tnu a vrivka s morskou soou, ktor bolo prijat iba 20 mint denne, nasiaknutiu s obsahom minerlnych sol a prinies toxny. Mimochodom, to je lepie poui obyajn morsk so, rzne ochuten monosti s menej inn.
Venova viac pozornosti na hornej asti hrudnka a krku. Doma, vemi efektvne stieranie uterk a kocky adu, rovnako ako sprcha. Uistite sa, e do konca streky a pongiou so studenou vodou.
Vyaduje osobitn starostlivos a tvr. Pamtajte si, e dita - je predovetkm vyluovanie toxnov z tela. V tomto prpade, tvre koa sa stva vemi citliv na rzne podrdenia a alergi, tak to je najlepie zvoli tie hypoalergnne krmy a gly. Nikdy nie je na kodu, a zdvhanie masku, aby boli lepie 2-3 krt tdenne.
Uistite sa, e stara sa o vaom veku koe, obvykl vek glov, mono zmeni na viac vivn krm.