Moderné technológie umožňujú ľahké určiť skutočný a doporučená váha zadané parametre. Existujú špeciálne druhy podlahových váh pre prípadné počítanie. Ale táto metóda dáva len orientačné na výsledok pravdy.
Tiež, výpočty sú použité, ktoré sú založené na meraní bioelektrickej impedancie. Funkcia je získať index odolnosti organizmu. To sa dosiahne tým, že tukové tkanivo sa nevykonáva. Z tohto dôvodu, je možné zistiť, percento tuku v ľudskom tele.
Najjednoduchší variant bežného spôsobu výpočtu hmotnosť je Pierre Broca. Pre osoby malého vzrastu optimálnej hmotnosti je výsledkom odpočítaní od rastu 100. Pre ľudí s priemernou výškou je nutné odpočítať 105, a pre vysoké - 110. Napríklad, počas rastu 165 cm je považované za normálnu hmotnosť 65 kg.
Metóda Index telo produkuje presnejší ukazovatele. Na výpočet výšky v metroch na druhú. Vezmite hmotnosť v kilogramoch a rozdeliť ju počtom získaných skôr. Ak je index je medzi 19 a 26, potom je to normálna váha. Menšia postava naznačuje nedostatok hmotnosti presahujúcej 26 - o prebytku.
Metóda merania je použitie obvodu ukazovatele na hrudi. Prvé číslo sa získa meraním na hlboké vstup, druhý - sa zhlboka nadýchla. Pomocou jednoduchých matematických operácií dostať aritmetický priemer. Ďalej, vynásobte toto číslo výškou v palcoch a delenie číslom 240. Výsledné číslo je najlepším ukazovateľom hmotnosti.