Predmet nadčas aktuálnejšie ako inokedy, ľudia trpia chronickou únavou, a často nemajú nájsť dôvody pre jeho vzniku. Každý, kto sa stretáva s únavou obvyklé spôsoby, niekto nalial alkoholické nápoje, druhý sa snaží vyspať neupravené 7-8hodina, a 10 cez víkendy. Iní hľadajú pomoc u psychológa.
Obete sú obyvatelia prepracovanosti znečistené regiónov a miest sa milión ľudí. Prispieva k tomuto nedostatku vitamínov, neustálom strese, pasívne životný štýl, znečistenie a zlá strava. Ľudia, ktorí trpia chronickou únavou, stále chorých vírusovým ochorením, pretože imunitný systém je tak oslabená, že nie je schopný riešiť problémy.
Boj únava by mal začať s denný príjem vitamínov a dodávky normalizácie. Je čas zastaviť nekontrolovanej spotrebe kávy, muffiny a sladkosti. Koniec koncov, je možné nahradiť všetky zelený čaj, jablká a banány. Okrem toho by mal obmedziť fyzickú a psychickú záťaž. Pracovný deň, by nemala byť väčšia ako 8 hodín na leňošenie a zostať až dvadsať jedna hodín, nie je nutné, zdravie je drahšie. Ak je to je jednoducho nemožné robiť, pretože nedostatku odborníkov a nesprávne rozdelenie právomocí v spoločnosti, je to stojí za to premýšľať o zmene zamestnania. Po úseku v tomto režime po dobu niekoľkých mesiacov, je stále možné, ale kde je záruka, že sa v roku nenájdete sa v psychiatrickej liečebni s ťažkou poruchou. Kto to potrebuje?
Ďalším krokom bude organizovanie akcií pre príjemný pobyt. Súhlasím s priateľmi nechať na charaktere mesta, aspoň jeden deň. Opekanie na ražni a veselá vybavenie prispievajú k riadnemu odpočinku. V tejto chvíli by ste mali zabudnúť na prácu, problémy s úradmi, konflikty so susedmi a neporiadok doma. Raz za dva týždne to sviatok, je nutnosťou.
Ak nechcete pomôcť vášmu telu vyrovnať sa s problémom, potom čakanie na vzhľad nervového zrútenia alebo choroby z povolania.