Ak chcete zachovať zdravie musí dodržiavať zásady zdravej a sezónne potraviny. U rôznych časov, slnečnej energie je distribuovaná nerovnomerne, a to má vplyv na stav vnútorných orgánov, čo je v niektorých segmentoch, slabšie. Ale s pomocou správnosti menu môžete držať je na dobrej úrovni. Napríklad, v zime oslabilo srdce, tak potravín musia byť bohaté na draslík. Jar je považovaný za najviac zraniteľné dýchací systém. Pre to, že je užitočné teplo a otepľovanie riadenia. V lete by sa mal starať o obličky. Osobitná podpora na jeseň potrebuje pečeň.
Okrem sezónnych potravín, je potrebné venovať pozornosť kvalite potravín. Strava by mala byť žiadne škodlivé produkty: geneticky modifikované alebo dochucovadlá, ktoré obsahujú náhradky farbu, vôňu, a konzervačné látky. Počas varenia, by mal vziať do úvahy kompatibilitu a schopnosti pri použití tráviaceho systému, tj, nie prejedať, pretože stabilná váha je nevyhnutnou súčasťou založenia dobrého zdravia.
Ak chcete zachovať krásu a mladosť potrebujú neustály pohyb. Bez toho, že telo nebude mať prospech aj zdravé potraviny a čerstvý vzduch. Koniec koncov, cvičenie aktivuje krvný a lymfatický systém, že im s pomocou všetkých buniek kyslíkom, nové krmivo a uvoľnením zároveň pred škodlivými produkty látkovej výmeny. Ďalej dostačujúca pohybová aktivita podporuje normálny stav ciev, a preto mnoho telesných systémov, zabezpečiť ich bezproblémový prívod krvi.
Negatívne emócie, ako je závisť, hnev, arogancia a majú nepriaznivý vplyv na vzhľad a vnútorný stav organizmu. Z tohto dôvodu, duchovné očista tela je rovnako dôležité ako fyzické. Ten pripúšťa aj oficiálne liek. Telo potrebuje pravidelné uvoľňovanie toxínov, jedy, kyseliny, soli, ktoré denne jed to s ich prítomnosťou a brániť normálny priebeh metabolických procesov. Hlavné čistenie musí nastať v črevách a pečeni, potom tieto orgány nemajú k boju nekonečne vytvorenej trosky, a ich práca sa zameria na obnovu tela.