Ak chcete stimulovať metabolizmus, skúste viac sa pohybovať. Ak sedíte veľa, môže každý stagnácia v tele spôsobiť zlyhanie orgánov a výmenu tekutín. Čím viac budete chodiť, hrať športy, plávanie, tanec, atď.
Ak máte dobrý prenos tepelného ošetrenia, potom navštívte kúpele alebo sauny - pod vplyvom horúcej pary otvára póry, zvyšuje aktivitu mazových žliaz, zvýšenou pot a prebytočné tekutiny z tela.
Prijať iné močopudné infúzie: vývar boky, bylinné čaje, zelený čaj, lekáreň poplatky, atď. Vynikajúci displeja tekutiny infúznou medvedice - listy rastliny by mali byť varené na pol hodiny a brať trikrát denne. Môžete piť breza miazgu, alebo k príprave infúzie listov brezy (2 čajové lyžičky na šálku vriacej vody, dovolenku za 30 minút), jablkový čaj.
Účinné prostriedky edému je petržlen, tak ju pridať do prvých jedál, šalátov, sušených bylín, použite ako korenie, atď V lete si môžete dojednať "melón" dní - pre len jeden deň jesť melón, to je vynikajúcou prevenciou opuchov a obličiek čistenie. Kneipp pomoc priviesť vodu z tela a zbaviť sa lokálneho edému (napríklad v oblasti členku) - vykúpať, použite masážne sprchové hlavice, atď
Liečivé diuretiká by mali byť prijaté len na odporúčanie lekára, pretože mnoho z nich majú rad vedľajších účinkov a nie je schválený pre použitie v prítomnosti ochorenia obličiek.