Dôvodom pre nedostatok vitamínov

Dôvodom pre nedostatok vitamínov
 Vitamíny sú prírodné organické látky nevyhnutné pre normálne fungovanie celého organizmu. A väčšina z nich tvoria jedlom. Ale niekedy aj tie zdanlivo čerstvé a zdravé potraviny nie je schopný splniť dennú potrebu vitamínov, čo vedie k nedostatku choroba začína rozvíjať.
 Hlavnou príčinou nedostatku vitamínu je nedostatok príjmu stravou. A to nie je vždy spojená s jeho kvalitu alebo tepelným spracovaním. Nepochybne, varenie ho zbavuje väčšiny živín, ale často nedostatok vitamínu prispieva k nezdravá strava alebo nekompatibility, ktoré začínajú súťažiť pre absorpciu v čreve.

To môže spôsobiť, beri-beri endokrinné ochorenia (najmä štítnej žľazy), ochorenia pečene a rakovina pankreasu, expozície a trosky organizmu. Často dôvodom je nedostatok vitamínov v ochorení žalúdka a čriev. Tak, napríklad, gastritída s nízkou kyslosťou bráni absorpcii vitamínu B12 potrebného pre absorpciu železa. Tak sa postupne vyvíja anémia z nedostatku železa. Vzhľadom k disbióze (porušenie črevnej mikroflóry), tiež v rozpore s vstrebávanie vitamínov. Okrem steny čreva prestávajú syntetizovať svoj vlastný vitamínu skupiny B.

Nedostatok vitamínov v tele cíti, keď ich prijatie nezodpovedá súčasným potrebám tela. K tomu dochádza v období intenzívneho rastu, tehotenstvo a dojčenie, s ťažkou fyzickou aktivitou (šport) počas závažných ochorení alebo pri zotavenie z nich, rovnako ako u starších pacientov. Potreba vitamínov sa zvyšuje pri príjme alkoholu, fajčenie a niektoré lieky.

Často je problém nie je schopný eliminovať beriberi aj hotové multivitamínové komplexy. A to sa stáva opäť v dôsledku ochorenia tráviaceho traktu, dehydratácia, metabolických porúch, ako aj nevhodných majúcich vitamíny, pretože väčšina z nich je možné získať len v určitej kombinácii, vrátane s minerálmi. Napríklad, pre absorpciu vitamínu B6, nutná pre železo horčík - vitamín C, B9 a B12 pre vápenatý - vitamín A, C, fosforu a horčíka na vitamín A - selénu a vitamínu E.

Naplniť telo o vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre čo najviac obilnín, rovnako ako ovocie a zeleniny, bez tepelného spracovania konzumovať. A pre úspech ich asimilácia eliminovať všetky možné ochorenia a podmienky, ktoré ovplyvňujú absorpciu vitamínov, a to struma, dehydratácia a trosky z organizmu.

Tags: Nedostatok vitamínu, nedostatok vitamínu, nedostatok príčina, anémia, horčík