A okoreniť vzhľad, zvýšiť jeho lesk, snaží sa, aby pravidelne krémy z harmančeka vápenné farby. Alebo si nasledujúce kúpele: trochu medu rozpustiť v polovici šálke vriacej vody, nalejte zmes do hlbokej nádoby. Nižšia v jej očiach a žmurknutia (10 sekúnd je dosť).
Vhodné pre návrat Sight nenáročné, ale účinné cvičenie. Po prvé, pozrite sa na ľavej strane, snažil sa otočiť hlavu. Pol minúty hľadí vpravo, potom - hore, dole. Zatvorte oči, sa na ne vzťahujú dlaň, cítiť jeho teplo. Odhaliť a rýchlo zažmurkal. V žiadnom prípade nie schurtes!
Ďalšie cvičenie, ktoré pomáha nielen unavené oči, ale aj krátkozrakosť, ďalekozrakosť. Skoro ráno sa musíte pozerať na slnko. Nenechajte sa zameriavajú názor, že sa rozptyľuje. Keď cíti, že oči začnú trhať, ich pokrytie. Začatie postupu sa jednu minútu a postupne priviesť ju až do dĺžky desiatich.
Stav oka je ovplyvnená mnohými faktormi. Je dosť dôležitý spánok - skvelý lekár! Tiež dávajte pozor na výživu. Jasnosť a expresivita očí dáva vitamín A obsiahnuté v jablkách, petržlen, zeler, kapusta, mrkva. Mimochodom, to je užitočné tenké plátky čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré sa vzťahujú na očné viečka. Najvýznamnejšie sú marhule a marhule.
Oči vám ďakujem svietiť, pokiaľ promoet ich infúzie čaju: zelený alebo čierny (môžete použiť akýkoľvek, ale byť istí, - silný a dostatočne chladený). A nezabudnite na pozitívny prístup. Z dobrého dôvodu oko sa nazýva zrkadlo duše. Preto, starať sa o duchovnej čistoty a jasnosti myslenia.