Zvýšiť efekt hydroterapie možno pomocou jednoduchého masáž z rúk k srdcu a od prstov na masáž srdca štetcom v kruhovom pohybe. Po masáži, počkajte trochu studená sprcha.
A posilniť cievy sú veľmi užitočné, bylinná kúpeľ s harmanček, žihľava, lastovičníka, oregano a reťazec, a stále môžete variť pripravenej zmesi pre kúpeľov, ktoré sú v lekárňach. To aromogidroterapiya, ale na posilnenie ciev, dobré pre celkové zdravie, pomáha uvoľniť nervový systém, a nervy z ocele - kľúč k dobrému zdraviu.
Ďalším účinným liekom - kontrast sprcha, ktorá má posilňujúci účinok na stenách ciev a kapilár. To bude veľmi užitočné pre tých, ktorí sú oboznámení s problematikou nespavosti, infarktov, "zvonenie v ušiach", a bolesti hlavy, rovnako ako konštantný únavovým syndrómom. Rozhodovanie o tom, robiť rehabilitácia pomocou duše by malo byť uvedené, že postup je nutné dokončiť ráno studenou vodou, fandiť a noc - teplá sa uvoľniť a dostať do postele.
Okrem čistenia odpadových vôd na posilnenie ciev, je dôležité, aby v súlade s diétou, ktorá musí byť v rovnováhe. Vedomý si nebezpečenstvo ukladaniu cholesterolu v cievach, čo vedie k tvorbe plakov. Pre prevenciu ochorení kardiovaskulárneho systému, tradičná medicína odporúča jesť hrozienka, sušené slivky, sušené marhule, orechy a med a citróny.