Na čistenie tela možno použiť rôzne metódy - pôst, pôstu, špeciálne lieky na urýchlenie metabolizmu a črevnej očisty, pričom laxatíva kurzy, atď Všetky radikálnej systémy čistenia dať takmer okamžitý efekt - zlepšuje funkciu čriev, stimuluje krvný obeh a limfootok, odstraňuje toxické látky a odpad.
Gentle Cleansing ovplyvnený zmenami stravy, pridajte ho výrobky s antioxidačnými účinkami. Tieto produkty patria podpora trávenia zeleniny a ovocia. Blahodarné účinky sušených sliviek a repy je malý laxatívne účinky - z tela sú odvodené fekálne kamene a iné látky, ktoré môžu upchať črevá a brániť svoju činnosť.
Najjednoduchší spôsob, ako vyčistiť črevá a spustiť mechanizmy obnovy za použitia bežných jablká. Veľmi užitočné ovocie pomáha k omladeniu tela, zbaviť sa zažívacími ťažkosťami, je zdrojom mnohých vitamínov. Aj jablko denne stačí znížiť riziko mnohých chorôb. Čistenie a apple diéta pôstne dni sú medzi najúčinnejších metód chudnutie.
Zlepšiť filtrovanie a vylučovanie, čo "musieť" zadržať škodlivé látky, môžete použiť diuretiká a choleretic činidlo. Špeciálne bylinné čaje, bylinné výťažky a lieky zlepšiť fungovanie obličiek a pečene, podporujú očistu. Využitie mrkvy a červenej repy nielen obohacuje telo vitamínmi a vylučovacie funkcie obličiek upravuje, má vplyv na močový mechúr a pečeňové tkanivo. Optimalizácia metabolizmu sacharidov umožňuje telu zbaviť tukových zásob, a časté močenie odstraňuje prebytočnú vodu, odstraňuje opuchy tkanív a orgánov, vrátane skryté.
Očistiť telo sa musí neustále, pretože každý deň ľudia (často nevedome) konzumovať neštandardné produkty, konzervačné látky a škodlivé potravinárskych prídavných látok. Nájsť ekologicky šetrné výrobky v našej dobe je ťažké, a cena je tak vysoká, že nie každý si môže dovoliť jedlo. Korekcia stravy, pridanie obilia, zeleniny, ovocia, veľa tekutín pomôže podporiť telo a zabrániť tomu, aby nadmerným znečistením.