Pri jazde tep zrýchľuje osobu z dôvodu fyzickej aktivity budú mnohí prekvapení - čo záťaž? Koniec koncov, na koni, človek skoro nehýbe! Tento efekt je dosiahnutý vďaka tomu, že jazdec dostane na koňa motora impulzu, čo spôsobuje svaly napäté.
To platí najmä boky, že po celú dobu jazdy stlačiť stranu koňa. To je dôvod, prečo skúsení jazdci nie celulitídy. Podobne, práca a dotiahnite svoje brušné svaly, lýtka, trénoval nôh a kolenné kĺby.
Aby bolo možné začať chudnutie pomocou jazdenie, treba v prvom rade, naučiť sa jazdiť na koni. Odborníci opakovane poznamenať, že aj v prípade, že kôň za uzdu vedúci chovateľa, je zachovaný účinok chudnutie. Je len dôležité nájsť koňa "spoločný jazyk", relaxovať, zaujať pohodlnú pozíciu a veríme, tento "humánne" a učenlivý zvieratá.
Pre správnu chudnutie jazdecký šport vyžadujú schopnosť správne zostať v sedle. Jazdec musí zaujať pozíciu, ktorá umožní sa uvoľniť, ale zároveň umožní s kontrolnými zvieratami.
Stehenné svaly napäté, aby kone v danom smere. Pomáha zbaviť sa kíl na boky a pás. Nohy by mali "jarný" v strmeňoch ovládať rýchlosť jazdy a výšku zvieraťa. Napätie týchto svalových skupín pomôže upraviť lýtkové svaly.
Ruky, vzhľadom k tomu, že neustále mať na váhe, a vlakom. V dôsledku toho, a to aj po niekoľkých hodinách jazdenia raz týždenne po dobu jedného mesiaca, môžete vytvoriť takú postavu, ktorá závidieť žiadnu priateľku.
A ako príjemné, keď, bez veľa úsilia, stratíte tých kíl, telo sa hojí a omladzuje. Preto, jazda na koni - to je nielen príjemné, ale aj užitočné zábava!