Podľa lekárskych štatistík v 80% prípadov je príčinou nadváhy je nevyvážená strava, strava, ktorá dokonale uzavreté negramotných. Boháč narušuje rovnováhu medzi sacharidov, bielkovín a tukov, pretože nechcú jesť červenej repy a cereálie. A chudobní si nemôžu dovoliť nič iné, než cukru a tuku.
Rozvoj civilizácie nám dal živý zmysel pre chuť, ale brutálne a nehanebne zbavení ľuďom príležitosť posunúť sa na vlastné nohy. Príjemné bývanie v modernej spoločnosti prispievať iba nízku fyzickú aktivitu. V rozvinutom svete už existuje povolanie vyžadujúce ťažkú fyzickú prácu. Fyzická práca likvidoval technologický pokrok.
Hyperfágia. Termín je relatívne nový. Označuje banálne prejedanie. Nedávne štúdie ukázali, Američanom, že prejedanie nemôže byť jediným faktorom v priberanie na váhe, ale zostáva najdôležitejšie známych príčin. Hyperfágia prispievajú k podmienkam nášho života. Užívatelia, ktoré prenášajú vo veľkých množstvách, aby konzumovať potraviny s vysokým obsahom tuku. Odborníci na výživu všetky školy sú jednotní v názore, že iba strava s nízkym obsahom tuku môže nielen znížiť váhu, ale to stabilizuje.
Prejedanie, pred nedostatok stopových prvkov. Vaše telo potrebuje viac než šesť živín denne. Väčšina týchto živín je absolútne nevyhnutné, nie sú syntetizované v tele a sú prítomné v potravinách v mikroskopických dávkach. Je zistené, že stopové prvky regulujú chuť k jedlu a metabolizmus.
Hormonálna pozadie je epizodický charakter, ale je ťažké napraviť. Napríklad, tehotenstvo. Počas tohto obdobia, je potrebné pre výživný stravy, ktorý po narodení sa postupne stáva deštruktívne návyk. Na druhej strane, návyk môže pretrvávať po celý život.