V kategórii krása: Topless
Existuje mnoho spôsobov, ako schudnúť a omladenie: diéta, masáže, cvičenie, liečebná kozmetika, liposukcia, implantáty, mezoterapia, botox injekcie, atď.
Z celého radu vedcov a lekárov navrhovanej metódy boja o mládež by chcel diskutovať o tom, čo jeme, alebo na alternatívne spôsoby dodávok. Koniec koncov, sme sa po tom všetkom, sa skladá z toho, čo sa jesť.
V súčasnej dobe, vyvinul mnoho užitočných metód dodávok: samostatných jedál, soli bez stravy, jedlo je dusené, atď. Každý, kto si vyberie ich najvhodnejšie. Tak to bolo a vždy bude, pretože zdravie, krásu a mladosť bude vždy relevantné a dopytu.
V tomto článku by som chcel upozorniť na efektívnosti a používanie potravín, dusené.
Užitočnosť tejto potraviny už bolo povedané veľa, ale vzhľadom k tomu problémy s každým dňom viac a viac. Ak je to praktické, rýchle, chutné a zdravé - variť jedlo pre pár?
Nie je to správa, že potraviny sa parí, je diéta. Kvôli tejto funkcie, ako jedlo je skvelé pre ľudí, ktorí z nejakého dôvodu choroby, musí opustiť obvyklé varenie. Ale nie je to len choroby. Odborníci na výživu odporúčajú maximálne zobrať dobrú starostlivosť o svoje telo. To platí pre každého, kto vážne premýšľa o jeho zdravie, postavu, kozmetický vzhľad. Navyše po vode produkty takmer nestrácajú svoju prirodzenú formu a farbu, vitamíny a minerály, jedlo je krásne, voňavé a chutné.
V prvom rade je tu otázka o užitočnosti pokrmov varených v pare. V skutočnosti, že majú rad výhod. Pre varenie varenie v pare nevyžaduje dodatočné použitie oleja. To znamená, že potraviny sa parí, obsahuje minimum tukov a je úplne diétne jedlo. Použitie týchto výrobkov v potravinách denne priniesla výsledky "face": zdravé a čisté pleti, nadmerná únava zmizne, takže kilo navyše a nevedomky schudnúť a získať silu.
Produkty dusená obsahovať maximálne rozpustnými minerálmi a vitamínmi (napríklad vitamín C a A).
Ale najdôležitejšia otázka, ktorá je, zdá sa, že väčšina z nás zaujíma, je to otázka vkusu kvalít, dusené, potravy. Takže aj tu, nie sú tam žiadne tienisté stránky. Food, dusené, dopadá viac šťavnaté ako jedlo varené v tradičným spôsobom, zachováva pôvodnú chuť a vôňu čerstvých produktov.
Čas variť chutné a zdravé varenie v pare strávil dosť, vďaka modernej kuchynskou linkou so spotrebičmi, ako je mikrovlnná rúra alebo dvojité kotla. Môžu variť viac jedál bez obáv miešať chute a nie premýšľať o tom, že jedlo bude horieť. Je to dosť ťažké šetrí čas na prípravu, a výsledok je rovnaký.
Pri príprave jedla za pár procesu nepotrebuje stály dohľad. Nie je potrebné neustále niečo otočiť, miešať, pretože jedlo sa varí rovnomerne a nič palice.
Páry, na rozdiel od oleja, ktorý sa používa pre smaženie nie je uložený na riad a nevytvára mastný film na nábytok.
Pokrmy pripravené týmto spôsobom sú bohaté na vitamíny, minerály a stopové prvky v podstate rovnakým spôsobom ako surové potraviny. Ale napriek tomu, že je pripravená na jedenie pokrm, ktorý má vynikajúcu chutnosť.
Kalorické parný riadu oveľa nižšia, pretože sa pripravuje bez vysoko kalorické oleja, ktorý sa tvorí počas varenia škodlivé karcinogény organizmu. Food, dusená, je vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí chcú schudnúť bez cvičenia a vyčerpávajúce fitness. Jesť také jedlo každý deň, že sa necítite hlad, ale zároveň schudnúť.
Po druhé, Často kladené otázky, ako variť jedlo na pár rýchlo a bez problémov?
Existuje niekoľko možností:
Najjednoduchšie zariadenie pre odparovanie - hrnce sa naleje do vody a umiestni ho v hornej časti sita, tesne uzavreté, a pre ďalšie utesnenie zabalené okolo okraja krytu s uterákom. Voda v hrnci variť - a odparovacia para ohrieva, zvlhčuje a priveďte k pripravenosti potravín.
Ďalším spôsobom, ako je možné, aby niekoľko varu: panvica kryt z hornej x / bavlnenej tkaniny tak, že tkanina voľný, a bezpečne pripojiť k okraju panvice s povrázkom. Nalejte cez handričku vopred odmerané množstvo vriacej vody, aby voda nedosiahol 24cm tkaniva. Dajte na textilných výrobkov, zakryte hornú dosku vhodnej veľkosti (alebo tanierik), pevne pokrývajú panvicu a miesto na ohni.
A stačí použiť moderné parník. Táto adaptácia moderných technológií umožňuje rýchlo a lacno urobiť veľký jedlo. Dosť na to, aby všetky ingrediencie do misy, prikryte vodou a dať správny čas. Ale so všetkými výhodami, existuje určitá skupina výrobkov, ktorého príprava je možné v dvojitej kotla.
Okrem všetkých vyššie uvedených a jedlo, dusené, tam sú niektoré nevýhody: pre varenie v pare potrebujete len vysoko kvalitné výrobky je jedným z hlavných nevýhod tohto spôsobu varenia.
Skutočnosť, že preparovaním neobstojí prezretého alebo mierne skazené ovocie a zeleniny, ktoré možno použiť v bežnom varení. Výrobky musia byť pevná a hustá surové. To je jedna z podmienok, ktoré bude poskytovať varenie s krásne a farebné prísady, nie beztvarých zeleniny a ovocia.
Pre varenie v pare by nemal byť príliš povrchné znížiť produktov, môže to viesť k homogénnej hmoty u slizký.
Na zabezpečenie jednotného expozície pary a zníženie doby varenia výrobkov nesmie byť položené v panvici pevne.
Na tom, že najnovšie módne trendy nás nutkanie opustiť stravu a zároveň vyzerať štíhle a tónovaný základe, najlepšou alternatívou pre chudnutie je varenie pre pár. Takéto jedlo, ak sa pridať k nemu aspoň minimálnu cvičenia, vaše telo bude dávať bývalej harmónie a vitality. Trochu make-up a dobrý parfum, skúsený make-up a štýlové oblečenie tónovaný a štíhlu postavu umožní v každom veku, v súlade s módou, majú svoj vlastný štýl a atraktívny vzhľad.
Autor: Alexander Yadryshnikova