Dôvod 1
Drozd sa vyskytuje častejšie u žien, ktoré nemôžu vzdať občas kúsok koláča alebo čokolády. Samozrejme, že hlavným dôvodom pre chov húb rodu Candida - antibiotiká, ale je schopný vyvolať ochorenie, a vysokým obsahom sacharidov potraviny, ktoré sú sladké.
Príčina 2
Vedci z Harvardskej univerzity zistil, že nadmerné používanie sladké ovplyvňuje produkciu hormónov, ako je testosterón a estrogén. Neskôr, ich nedostatok môže viesť k neplodnosti.
Dôvod 3
Nadbytok sacharidov v tele tehotnej ženy, môže následne spôsobiť alergické reakcie u detí sú tiež vystavení zvýšenému riziku novorodeneckých ochorení nervového systému.
Dôvod 4
Nadmerná spotreba sladké pečené v provokuje pankreasu inzulínu, a to môže viesť k vzniku zhubných nádorov v čreve.
Príčina 5
V prípade, glykogén (hlavný prívod glukózy v tele), začne byť uložené v bunkách mozgu sa môže vyvinúť pohybových porúch, demencie, epilepsie a.
Dôvod 6
Štúdie ukázali, že nahradenie cukru a sladkostí v strave detí v ovocí a zelenine, bude stupňa študentov vyššia.
Dôvod 7
Nemeckí vedci zistili, že glukóza môže znížiť životnosť človeka od 15 rokov.
Buďte opatrní s náhrady cukru. Vo vysokých dávkach, ktoré môžu viesť k vzniku zhubných nádorov. Vedľajšie účinky aspartámu je suklamata a alergie, a xylitol a sorbitol majú choleretic a laxatívne vlastnosti. Po prvé, poznať opatrenia.
Ak sa stále nemôžete úplne vzdať sladké, riadiť sa pokynmi na výživu:
- Vymeňte glukózy na fruktózu a laktulózy. Zvlášť mnoho z nich nachádza v ovocí.
- Piť čaj bez cukru, sladké nápoje nahradiť minerálnej vody.
- Jedzte med, sušené ovocie a zeleniny namiesto cukru