Pod nadpisom Horoskopy: erotický horoskop erotické horoskop na rok 2010
Najčastejšie,Príčinou zhoršenia pamäti existuje všeobecný starnutie tela. Ale to nie je jediný dôvod. Ak ste ešte stále dosť mladý, ale pocit, že sa stali rozptýlené a zábudlivý, skúste preskúmať predpokladom jeho vlastné.
Možno, že ste mal poranenia mozgu alebo dlhú dobu ste v stave depresie, zlá v noci spať? Milovníci dobrej diét si spomenúť, čo jedli, a keď bol v poslednej dobe - nezdravá strava, nevyvážený príjem živín (predovšetkým nedostatok sacharidov v strave), môže byť príčinou zhoršenia pamäti. Potomliečba porúch pamäte vo vašom prípade - bežnej stravy, riadny odpočinok a cvičenie.
PríčinyStrata pamäti môže byť čisto psychologické aspekty. Napríklad, ty si tak zaneprázdnený v poslednej dobe s niektorými myšlienkami, ktoré zle sa sústredí na prítomný okamih, to je často rozptýlené. Ďalším dôvodom - túžba niečo zabudnete. To znamená, že zámerne prejsť na nejaký bod svojich spomienok a spolu so všetkým, čo to nejako súvisí.
V tomto prípade, by ste lepší štartliečba porúch pamäte psychológ. Často zábudlivosť nie nezávislý choroba, ale príznak duševnej choroby, depresie, fóbie a strachy.
Avšak, môžu existovať dôvody, iné ochorenia. Ak nie ste schopní vytvoriť jasnú príčinu sami, nečakajte, choďte k lekárovi.Zhoršenie pamäte môže byť taký, ako ochorenie krvného obehu (nedostatočného prívodu krvi do mozgu), aterosklerózy, dysfunkcia štítnej žľazy, a ďalšie.
Je jasné, že self-dodať správnej diagnózy, nemôžete, aliečba porúch pamäte V takýchto prípadoch by mal byť pod dohľadom odborníka.
Alebo možno budete mať na zhoršenie pamäti niektoré malé, bezvýznamné prípady?
Ak zabudnete svoje telefónne číslo alebo meno priateľa včera, ktorý videl prvýkrát, a chytil - to nič neznamená.
V lekárskej praxipríznaky poruchy pamäti určiť, ako neschopnosť si spomenúť na udalosti, ktoré sa stali na vás deň, týždeň alebo pred niekoľkými týždňami. Ale dokonale vedený v dávnej minulosti, v detailoch a podrobnosti môžete popísať udalosť, ktorá nastala pred niekoľkými rokmi.
Existujú aj prípady, kedy sapríznakom zhoršenia pamäti je neschopnosť si niektoré informácie, ktoré boli práve tu a teraz oznámené na vás.
Mimochodom, u starších pacientovzhoršenie pamäte s poruchami a neschopnosťou obnoviť celý časové intervaly nie je považované za normálne. Áno, telo starne, komunikačné mozog procesy odovzdávanie a prijímanie informácií nevyhnutne zlomené, ale nie v tomto rozsahu. Ak je staršia osoba, chápe, že každý deň je horšia orientáciu v nedávnych udalostí (to znamená, že na tvár progresie), je tiež nutnéliečba porúch pamäte, To môže byť symptómom Alzheimerovej choroby.
Teraz existujú lieky, ktoré sú schopné udržať mozgu signály, ktoré sú odporúčané pre starších ľudí s Alzheimerovou chorobou. Ale choroba, ale, bohužiaľ, nie vyliečiť. Avšak v prípade, že príčinou vašej choroby nie je senilná choroba, potom to je celkom možné úspešnej liečbe porúch pamäti, ak čas začať liečenie ochorení spôsobených týmto fenoménom.
Navyše, veľmi dobré výsledky prevencia zhoršenie pamäte. Pomáha aj staršie udržať čisté svedomie. V prvom rade je potrebné, aby sme plne kŕmenie, bielkovín, tukov a sacharidov v strave by mal byť vždy dostatok. Avšak, s tučných jedál, soli a cukru, musia byť opatrní.
Ak sa cítite príznaky straty pamäte, pridať k strave korenia, ako je škorica, zázvor a - štúdie ukázali, že majú pozitívny vplyv na mozgu. Bolo tiež dokázané, že prizhoršenie pamäte pomáha vitamín E a byliny Ginkgo biloba.
Druhá vec, ktorú by ste mali urobiť, byť istí, toto cvičenie. Nechaj to byť aj len pešo, ale budete musieť presunúť, aby sa zlepšenie krvného obehu, a tým stimulovať prietok v mozgu rovnaké krvi a kyslíka.
Po tretie, bude užitočné pre prevenciu, alebo navyše kliečba porúch pamäte - Práca out. Poznamenal, že starší ľudia, ktorí sa stratili záujem o život, čítať noviny a knihy, krížovky zostať pri zmysloch. Môžete ísť ďalej, napríklad, aby sa na štúdium akúkoľvek tému, aspoň v angličtine, len tak pre prevenciu zhoršenia pamäti.
A za štvrté, ako ste asi uhádli - vzdať sa zlých návykov. Fajčenie a alkohol na vlastnú päsť, môže mať vplyv na schopnosť zapamätať si, ale spôsobiť mnohé ochorenia, príznaky, ktoré slúžia ako zhoršenie pamäte.
Ak máte pocit,príznaky poruchy pamätiNeprepadajte panike, a nespadajú do dlhodobej depresie, bude to len zhorší Váš zdravotný stav. Pamätajte si, že sa pochopiť, čo sa to s tebou deje, môže to byť len špecialista. Okrem toho, každý rok vytvoril viac a viac nových liekov v boji proti tomuto ochoreniu.
Z tohto dôvodu, neodkladajte liečbu - začal načas, bude to iste prinesie výsledky.
Alexander Panyutin
Dámske časopis JustLady