Ak chcete určiť obdobie, v ktorom tehotenstvo je s najväčšou pravdepodobnosťou potrebné mať kalendár menštruácie. Odborníci pre získanie presných výsledkov je odporúčané použiť dáta pre osem alebo dokonca dvanásť kalendárnych mesiacov. Mala by upozorniť na najkratšej a najdlhšia menštruačný cyklus a potom od každej číslice 10 a 18. Napríklad krátky menštruačný cyklus u žien bol 25 dní a najdlhší 29. V tomto prípade je výpočet vyzerať takto:
25-10 a 29-18 = 15 = 9
Číslica 15 označuje počet dní pre nepriaznivú tehotenstvo na začiatku cyklu, obrázok 9 - end. Napríklad, dievčenské menštruácia skončí 1. deň v mesiaci, takže "bezpečné" dni, aby to bolo 1-15 čísla. Pokiaľ dôjde k nástupu menštruácie v 27 mesiaci, bude "v bezpečí" obdobie na konci cyklu bude od 22. do 27. nebezpečenstvom pre túto dievčinu, je obdobie od 15. 22 ..
V "nebezpečnými" dni, ženy buď vôbec odmietnuť sex alebo užívať antikoncepciu. Je potrebné poznamenať, že spôsob antikoncepcie na kalendár je veľmi nepresné. Ak sa náhle žena hit cyklu, potom sa "nebezpečné" dni sa budú líšiť. Pri aktívnej sexuálny život, rovnako ako v ostatných prípadoch môže byť produkovaný nie jednu, ale dve vajcia, čo tiež vedie k nechcenému tehotenstvo.
Gynekológovia odporúčajú, aby ženy používajú spoľahlivejšie antikoncepčná ako metóda kalendára. Jej účinnosť môže byť ovplyvnená: zmeny v životnom štýle, sexuálny partner, intenzita sexuálnej aktivity, zmena v hormonálnej hladiny, stres, cvičenie, a rad ďalších faktorov. Najčastejšie bola prerušená ženy použití tejto metódy antikoncepcie.