Základnou metódou - soľ umývanie. Môžete si vziať hotové výrobky s roztokom morskej vody a s praktickým aplikátorom, pokynov k čisteniu dutín a obnovenie priechodnosti. To bude trvať niekoľko ošetrení, v závislosti na stupni bežiacich procesov. Druhá možnosť - na to pripraviť. Mieša lyžičku morskej soli v pohári teplej prevarenej vody a výsledný roztok kvapkať do nosa. Môžete zadať ju po kvapkách a čerpať ju tak dlho, kým nemáte pocit, že vlhkosť v ústach. Pokiaľ toto funguje von, typ riešenia v dlani a potom čerpá voda jednej nosovej dierky, potom druhé. Lepšie unikať do krku, ako vysmarkivat. Liečebných postupov, ktoré môžu ponúknuť zdravotníckych zariadení, špeciálny prístroj najúčinnejšie odsávanie hlienu ("kukučka"). Nevýhodou je výskyt ťažkej bolesti vedľajších nosových dutín, ktoré trvá nejakú dobu po postupe. Liečba Fyzioterapia tiež pomôže odstrániť opuchy a zápaly - UHF solljuks, laser, atď..d.
Zbavte sa upchatý nos pomôcť pri vdýchnutí. Vo večerných hodinách, pred spaním, variť hrnca s vriacou vodou, čo pridať borovica extrakt alebo eukalyptový olej. Dýchajte niekoľko minút, potom sa vysmrkal a dobre odkvapkať vazokonstrikčný kvapky - večer je ísť pokojne. Prax inhalácie počas týždňa, postupne opúšťať drogy.
Vďaka otepľovanie a teplé obklady je potrebné zaobchádzať opatrne - prítomnosť hnisavého procesu dutín, a horúčka sú kontraindikáciou k priamej teplo.