Do odvary a odvary z rastlín, ako je harmanček, nechtík, jalovec, aloe, chaga, šalvia, vratiča všeobecného a série. Venujte zvláštnu pozornosť bylinné medicíny na jeseň a na jar. Takáto prevencia zníži početnosť exacerbácií a zníženie počtu lézií lupienky.
Využite týchto liečebných metód, ako sú solárne a Thalasso, balneoterapia a aerotherapy. Pravidelne liečenie v prímorských letoviskách. Venujte viac času vonku. V lete spať s otvorenými oknami. Často využiť saunu.
Vezmite borovicové kúpeľa. Rozpustí sa 100 ml prírodná borovica extrahovať 200 gramov vody. Roztok sa naleje do kúpeľa, v ktorej sa teplota vody nepresahuje 37 stupňov. Potom sa kúpeľ každý deň po dobu 15 minút po dobu 20 dní. Prípravy na liečivé kúpele možno tiež použiť brezové púčiky, horčica, valeriána lekársky, šalvia, a ľanové semienko. Poraďte sa so svojím lekárom o možnosti využitia éterických olejov a bylín.
Prevziať kontrolu nad vašej strave. Obmedzte príjem tukov a stráviteľných sacharidov. Zahrnúť do stravy potraviny bohaté na bielkoviny. Raz týždenne zariadiť deň pôstu a to bezdušové tyubazh. Nejedzte po 19 hodinách. Kompenzovať nedostatok živín v tele, pričom prípravky obsahujúce listovej a kyseliny askorbovej, vitamíny A a B.
Cvičenie. Nálada správny plán. Nepoužívajte pri vysokej vlhkosti a teploty. Vyhnite sa vystaveniu škodlivým chemikáliám. Včasné liečbe chronickej infekcie a vírusové ochorenia. Vyhnite sa stresu a zvýši tlak na telo. Pamätajte si, že alkohol, a to aj v malých dávkach, prispievajú k prehlbovaniu lupienky.