Keď sa prvý stupeň skoliózy, to znamená, že v prípade, že chrbtica je zakrivený mierne (odchýlka od zvislej osi menej než 10-tich stupňov), liečba by mala zahŕňať rad cvičení na posilnenie chrbta človeka, rovnako ako rozvoj dobrých návykov a zručností. To znamená, že by ste si mali zvyknúť správne chodiť, sedieť, rovnomerne opotrebenie na oboch rukách, alebo nosiť na chrbte. V závislosti na vašom celkovom zdraví a veku, sú iba na lekársky masáží a fyzioterapia. Je dôležité vykonávať pravidelné cvičebný program na dlhú dobu. Samozrejme, musí tiež neustále správne držanie tela za to.
Sleeper osoba by mala byť priestranná, s tvrdou matracov. Pamätajte si, že mäkké matrace na skoliózu je absolútne kontraindikované!
Na vyšší stupeň skoliózy, zakrivenie chrbtice, ktorá je viac ako 10 stupňov, je nutné použiť korzet. A, samozrejme, aplikovať všetky vyššie uvedené opatrenia na posilnenie svalov a správne držanie tela.
Veľmi užitočné plávanie. To dáva optimálne zaťaženie svalov chrbta, zatiaľ čo šetrí chrbticu. Rovnaké športové, ktoré zahŕňajú veľké zaťaženie na chrbticu, alebo značné riziko zranenia, je potrebné sa vyhnúť. V žiadnom prípade nie je možné zdvíhať ťažké bremená.
Stručne povedané, melódie, že liečenie skoliózy - dlhý a zložitý proces. Je potrebné mať na pamäti, že sa zistí skôr skolióza, starostlivejšie vykonané všetky predpisujúci lekár, tým ľahšie bude dosiahnuté pozitívne výsledky. Preto sa pri najmenšom podozrení na zakrivenie chrbtice okamžite navštíviť zdravotnícke zariadenie.