Od prvých príznakov ochorenia, je dôležité zabezpečiť pokoj na lôžku - zostať doma, vziať kryt s dekou a vyhnúť sa akejkoľvek cvičenia. Pite veľa tekutín - Drink by mal byť teplý, bohatý a alkalické. Pripravte čaje, ovocné nápoje, bylinné nápoje, môžete piť minerálnu vodu a džúsy. Pozrite sa na teplotu kvapaliny - nápoje by nemala byť príliš horúca alebo studená, len mierne teplá voda. Teplé mlieko s medom alebo malinovou marmeládou je vynikajúci antipyretikum, rovnako ako čaj s malinovou alebo snehová guľa. Spotreba veľkého množstva tekutiny, je tiež nutné odstrániť toxíny, ktoré sa v tele počas činnosti patogénnych baktérií, je veľmi veľa.
Vezmite vitamín C - zvyšuje odolnosť organizmu, stimuluje obranyschopnosť organizmu. Môžete piť kyselina askorbová prášky podľa návodu, alebo rozpustiť tabletu vo vode a vypiť miesto čaju.
V domácej lekárničke je veľmi pohodlne drží niekoľko liekov proti chrípke ("arbidol", "Rimantadine," atď.). Predtým, než príde doktor, môžete použiť jeden z nich, sledovanie dávkovania veku (nezabudnite informovať lekára). Self-podávanie iných antivírusových liekov môže mať opačný účinok, a nemusíte brať antibiotiká vôbec (na prítomnosť vírusov, ktoré nefungujú). V prípade bakteriálnej komplikácie terapeut bude príslušnú udalosť a predpísať vhodné antibiotiká.
Vetranie miestnosti pravidelne, aby sa znížila koncentrácia vírusu v miestnosti. Ak je choroba sprevádza kašeľ a nádcha, potom sa starajú o správne zvlhčovanie vzduchu - uzavrite batériu vlhkou handričkou, otočte zvlhčovač, atď.