Športové vybavenie - topánky, lyže a palice vziať pri pokladni. Jeho personál vám ochotne pomôže nájsť všetko pre vaše individuálne normy - veľkosť nohy, výšku a váhu. Venujte zvláštnu pozornosť na topánky - nemajú byť široký a vyvěsíme na nohe. V prípade, že sú súčasne bude trochu dlhšia, jeden a pol - dvoch cm znamená prijateľné. Po zastegnete je, pokúsiť sa ísť, ak príliš tesný - Uvoľnite upevňovacie klipy. Na nohách a dolných končatín topánky by mali sedieť, ale nestláčajte je.
Vezmite si peniaze a usporiadať prvé lekcie s inštruktorom - priatelia, aj keď idú veľmi dobre, je nepravdepodobné, aby boli trpezliví a je k dispozícii vysvetliť, prvé princípy jazdenie. Obvykle prvýkrát je celkom dosť peňazí na zaplatenie vyučovanie. Prijaté počas tejto doby budete môcť pracovať zručnosti potom samostatne. Spravidla chýba jeden alebo dva stretnutie s inštruktorom musieť naučiť, ako ísť dole zo svahu. Inštruktor je tiež celkom silný, ktorý vám pomôže vyhnúť sa zranenia a naučiť sa padať a vstávať na lyžiach, a na jeseň - sú nevyhnutné.
Opotrebenie lyžovanie, stojaci kolmo ku svahu, drží je paralelne k sebe navzájom. Ak chcete byť pripútaný na topánky, stačí dať ponožku v topánke montáž a pin päta, až zaklapne. Potom sa palica v ruke, prejsť dlaňou ruky v slučke. Rozbaľte lyžiach zo svahu dolu, dať im trojuholník spájajúcej lyžiarske ponožky a nohy ďaleko od seba.
Nohy mierne ohnuté, odpočinok je v batožinovom priestore holene, tlačiť palice a šmykľavka. Ak chcete spomaliť - presunúť kolená, bude ploché lyže sa na vnútornom okraji, a zastaviť lyžovanie. Tento kôň sa nazýva "pluh". Ak chcete na lyžiach - stačí nakloniť telo v smere otáčania a preniesť váhu na lyže, ktorý je bližšie k svahu. Exit z rohu, zarovnanie pozdĺž zjazdovky a uvedenie tela rovno.