S problémami v tvári všetkých žien čelí viac s typom tvare "jablko", ktoré v prvom rade schudnúť brucho a nohy, ramená a tvár sú rovnaké. Najčastejšou príčinou poklesnuté tváre a podbradok oslabenie svalov, problémy so štítnou žľazou, dramatický úbytok váhy a nadváhy.
V deň by mali byť konzumované najmenej dva litre vody. Ak by dať prednosť zeleného čaju a non-uhličitej minerálnej vody. S nedostatkom vody tela začína hromadiť kvapalina, a to je zrejmé na prvý pohľad v podobe edému.
Z jeho ponuky by mali byť vylúčené absolútne všetky alkoholické nápoje. Sú dehydrovať telo a vyvolať opuch tváre. Nezabudnite o pive, pretože to je najviac škodlivé pre krásnu tvár.
Viac ako polovica z vašej stravy by malo byť ovocie a zelenina. Vláknina v nich obsiahnuté, tonizuje pokožku a viesť k bežným metabolických procesov. Zelenina a ovocie pokrmy by mali byť konzumované najmenej trikrát denne.
Aspoň raz za týždeň by mal byť použitý pull-up masku. Oni vyživujú pokožku živinami, metabolizmus boost, tak sa rýchlo stráca prebytočnú vodu a kvapaliny.
Zoštíhľujúci masáž tváre tiež pomáha tváre a bradu s uterákom. Ak to chcete vykonať, je nutné mokré uterák v bylinnej infúzii a ostré pohyby pat je na brade a lícach. Hrubšie kože, infúzie by mala byť silnejšia.
Okrem toho je potrebné dodržiavať tieto jednoduchých pravidiel: spánok na nízkom vankúši s valcom; dostať vo zvyku sa neberie servítky a držať hlavu hore; používame kvalitnú kozmetiku; Vezmite čo najmenej liekov; Znížte príjem soli, sacharidy a cukor.