Ako urobiť kožu vláčnu pomocou gymnastiky
Po prvé, poznámka: stratenéelasticita kože a telo môže byť vrátená. Samozrejme, bude to musieť tráviť čas a úsilie, pretože jedna maska okamžité výsledky nebudú, ale s patričným vytrvalosťou a s pomocou našich tipov si určite dosiahol svojho. Prvá rada je tiež najjednoduchšie - robiť fyzické cvičenia. Môžete okamžite zamietol, hovoria, že je to dlhý, vážny, a naozaj nemáte čas na to je. Medzitým, telocvičňa, pravidelné cvičenie a fitness - to je presne to, čo je potrebné pre nás a naše kože. Pomôžu nám rozveseliť a prebudiť, zlepšujú krvný obeh, a tým zvýšiť tok kyslíka a živín. V dôsledku toho - sa vráti do pleti, bude svieža a vláčnu. Preto, ak máte obavy o tom, ako pleť vláčnu, prvá vec urobiť, aspoň začať ľahké cvičenie.
Tam je ďalší veľmi účinné, ale bohužiaľ málo využíva u žien znamená návratelasticita kože, Jedná sa o tzv face-aerobik, hlavnou výhodou je, že sa to dá urobiť doma a v práci a pri cestovaní v aute. Stručne povedané, kdekoľvek. Tak čo, cvičenie:
• Pre elastické brady a krku. Narovnajte chrbát, hlava zložiť späť, pozrite sa na strop. Somknite pery a začne robiť žuvanie pohyby, takže svaly krku a brady začal intenzívne pracovať. Toto cvičenie by sa mala opakovať aspoň 20 krát.
• elasticita tvárach. Po prvé, sa odoberaný výkon v tvár, drží túto polohu po dobu 10 sekúnd, a potom ich nafúknuť, a v tomto stave udržať je v rovnakom čase. Cvičenie by sa malo opakovať 10 krát.
• elasticita pery. Pozrite sa priamo pred seba, pery somknite. Široký úsmev, udržiavanie pery sú uzavreté. Taký úsmev udržať 5 sekúnd a potom sa prefiltruje pery a urobiť "bozk", ktorý tiež potrebujete, aby 5 sekúnd.
• elasticita čela. Udržujte obočie, so silovými nahmurtes. Otvor oči široká a vysoká ako zvyšovanie obočie. Toto cvičenie je potrebné opakovať 5-10 krát.
• pružnosť očných viečok. Držte hlavu ešte, začne zvyšovať a znižovať vzhľad. Opakujte 10 krát. Potom to rovnaké cvičenie, ale iba v časti: prvý pohľad doprava, potom doľava.
Je veľmi ľahké a jednoduché cvičenie, ale pravidelný výkon pomáhajú obnoviť pružnosť pokožky. Chcete vidieť na vlastné oči? Takže začať robiť je práve teraz!
Ako urobiť kožu vláčnu pomocou úpravy vody
Po aktívne cvičenie je vhodné vziať sprchu, ktorý je veľmi účinný pre pleť: koža krajšie, osviežuje, to sa stáva mäkšia a pružnejšia. Streky veľkú pomoc k návratuelasticita kože a telo. Keď už hovoríme o telo. Ak chcete, aby vaša pleť stále tónovaný a hladké, počas sprchy urobiť jemnú masáž kefa strednej tvrdosti. O mesiac neskôr, len divili, keď vidíte výsledok: hladký Kožené čalúnenie a pružné telo a pokožku tváre. Po sprchou, hydratuje pleť by mala byť dobre: môžete pomôcť, alebo rastlinné oleje (z ktorých si môžete prečítať v časopise JustLady), alebo ľahké hydratačné.
Ako urobiť kožné ohybný s maskami
Keď koža sa začne objavovať, tento proces pomáha zastaviť masky pre pružnosti kože. Je pravidlom, že tieto masky majú adstringentný účinok, a pri pravidelnom používaní tváre a výrazne osviežuje koža sa stáva hladšia. Okrem toho,masky na pružnosti pokožky ďalej vyživujú a chránia pokožku. Stručne povedané, použitie z nich je zrejmý. A domáce maska nie je menej účinný než obchode kúpil. Pamätajte si jednu vec: maska, ktorá je špeciálne navrhnutá pre storočie, nemožno použiť na pleť okolo očí, inak riskujete dosiahnuť opačný efekt.
• Olivový olej. To je známe pre svoje nutričné vlastnosti, ale okrem toho, že pomáha, aby sa pleť vláčnu a sviežu. Skúste na čas vymeniť krém rastlinný olej, a po chvíli si všimnete zrejmý rozdiel - pleť bude vyzerať oveľa lepšie, než po krému.
• 1 polievková lyžica ovsené vločky mix s 1 polievkovú lyžicu med a mlieko. Naneste masku na tvár, takže svetlo masáž masážne linkách.
• Želatína veľká pomoc obnoviť pružnosť pokožky. 15 g želatíny, naliať pohár vody, pridajte 1 lyžička citrón a glycerol. Naneste zmes na tvár po dobu 15 minút.
• Vynikajúca efekt má masku vaječného žĺtka, medu a oleja. 1 vaječný žĺtok zmiešať s rastlinným olejom (broskyne, marhule, mandle, olivový, ricínový, sezam, hroznových), a 1 lyžička med. Zmes sa dôkladne roztlačte na krémovú konzistenciu a žiadať po dobu 15 minút na tvári.
• Stále je také
Maska spevnenie tkanív na tvári2 žĺtok rub s 1 polievková lyžica glycerínu a 1 polievková lyžica med. Zmes bola daná na tvár a krk. Umyte po 15 minútach.
Ako možno vidieť, existuje mnoho spôsobov, ako obnoviť účinné pružnosť pokožky a mladosti. Hlavná vec - nevzdávajte, citovať skutočnosť, že s vekom, nemôžete hádať. Nebojte sa prelomiť tieto stereotypy!
Alice Terentyev