Používa sa k tejto masáži môže byť absolútne žiadne lyžice. Ale je lepšie zvoliť striebornú alebo cupronickel. V závislosti na osobných preferenciách a cieľoch lyžice môže byť chladený, vyhrievané a dokonca aj ochutené. Dosiahnuté výsledky sú tiež odlišné. Po masáž sa vykonáva nielen v oblasti tváre, ale tiež po celom tele.
Špeciálne zručnosti pre lozhechnogo masáž nie je nutná. Je nutné pracovať trochu a budete mať k dispozícii stuhnutých svalov, zdvíhanie účinok, zlepšujú krvný obeh a lymfatický obeh.
Ak chcete dosiahnuť dobré výsledky, je potrebné každé ráno pred raňajkami, aby sa tento jednoduchý postup po dobu asi 30 minút. Očistite pokožku bežným spôsobom, naneste hydratačný krém alebo esenciálny olej a začať masáž. Hlavná vec - tento masážne pohyby. V smere hodinových ručičiek, sú vyrobené s tlakom. Nevýhody - len ľahkými ťahmi.
Ak sa rozhodnete vyskúšať novú techniku na tele, to je lepšie začať zozadu. Budete potrebovať nejakú pomoc manžela či priateľky. Späť masíroval pohybom lyžicu od kostrče až v kruhovom pohybe. Smer - pozdĺž okrajov chrbtice. Tento postup je nutné vynaložiť asi pätnásť minút.
Ale proti celulitíde masáž zadku, stehná a nohy, je dosť dobre možné, aby čo najviac z. Ak to chcete vykonať, vziať lyžice väčšie, chladný a namažte krémom. Mimochodom, namiesto proti celulitíde znamená, že je možné použiť med. Dokonale odstraňuje toxíny a tonizuje pokožku.
Pripojte lyžicu na zadok a masáž je v kruhovom pohybe od stredu do strán. Potom - zdola nahor. Práca s nôh a bokov, zapamätáme sekvenciu pohybov. Vnútorná strana stehna masírovať hore a vonkajšie - naopak. Presuňte lyžicu rázne od kolien k panve.
Teraz k žalúdku. Rovnaký studena, olej krém lyžica k push're v smere hodinových ručičiek okolo pupka. Potom posuňte lyžice hore, a potom - na stranu.
Ak chcete mať istotu, kúpiť vonkajšie letné šaty, alebo nie, či nám ruky, krk a dekolt. Ručné lyžice bude musieť vychladnúť a mazanie výživný krém. Z lakťom špirálového pohybu posúvať hore po vnútornej strane ramena. Teraz čerpať lyžicu na vonkajšej strane ramena. Vezmite ruky nie necelých desať minút - je potrebné sa zbaviť ovisnutej kože.
Décolletage masážne mimoriadne teplé lyžice. Je žiaduce, aby ich mazanie špeciálny krém pre dekoltu. Dobrý vplyv tiež dať olej z pšeničných klíčkov alebo pravidelné olivový olej. Masáž je jednoduchá: z dutiny krk v kruhovom pohybe pohybovať podpazušia.
Pre masáž šije tiež potrebovať teplé lyžice, naolejované rovnaký krém alebo olej, ako pri hrudníku. Stráviť otáčavý pohyb spodnej časti krku k brade. Pokožka sa stáva pevnejšia, získavajú tón, a podbradok pomaly zmizne.
Začnime s vekom. Ak sa chcete zbaviť opuchov, bude to trvať studenú lyžicu. Najprv sa uistite, že pokožka žiadna vyrážka a začervenanie - v týchto prípadoch za studena je kontraindikované. Ak nie je žiadny problém, môžete začať masáž. Lyžica silné pohode, a potom aspoň päťkrát vzťahuje na očné viečka. Toto cvičenie sa dotiahnuť kožu na horných viečkach a rýchlo zmierniť opuch.
Zvyšok tváre môže byť masírovaná spôsobom pripomínajúcim premenných obklady. Ten, kto otočí použitá teplú a studenú lyžicu. Zlepšuje tón pleti. Lyžica môže byť chladený, a zahrieva sa v odvare, alebo do obyčajnej vody.
Vrásky na povrchu môže byť zahrievaný dobre lyžicou. V tomto prípade, je rozmazaný výživný krém alebo medu. A aby sa zbaviť vrások na čele, si vyžadujú špeciálne pohyby masáže. Najskôr zahrejte lyžicu a ju namažte krémom. Potom pripojte ho na báze obočím a ľahkých krúživými pohybmi vedú k chrámov. Tieto pohyby by sa mala opakovať aspoň desaťkrát.
Na záver, dávajte pozor na nasolabiálních stáda. Rotačné pohyby pier prejdite po lícach - k ušiam. Urobte to v niekoľkých prístupov z hornej pery, a potom - z dna.
www.mosmedclinic.ru