Viac Krivky ramená, hrudník, boky príliš široká, a to je veľmi tenký pás - všetky tieto údaje zodpovedá typu «S» («cello"). Tieto príznaky môžu uviesť zvýšené hladiny estrogénu. Umožňujú žena vyzerať lákavo, mladší ako jeho veku, zlepšenie kardiovaskulárny systém. Ale zároveň sa môže prebytok estrogénu vedie mastopatia, myómu maternice. Aby sa zabránilo gynekologické ochorenie, sa snaží udržať normálnu váhu. Vyvarujte sa ostrých straty kilogramov, alebo naopak, získať. Má rada plávanie, chôdza, aerobik.
Ženy so širokými ramenami a úzkymi bokmi, sú majitelia osobností ako «V" ("trojuholník"). Tuk je zvyčajne uložený v hornej časti tela, ramien, ľahko vytvorené strie. Navyše, majitelia často majú taký obrat na chrbát a ramená pupienky, a hornú peru sa môže zlomiť fúzy. Táto ústava má proporcie mužskej postavy a hovorí o androgénny prebytku. To môže viesť k neplodnosti, hypertenziu a obezitu. Ženy, ktoré majú podobné problémy, je potrebné vidieť gynekológa a endokrinológa. Zapojiť sa s ľahkými činkami, uplatniť svoje svaly na nohách. To je tiež užitočné naučiť sa brušný tanec.
Zrkadlový obraz obrázku "trojuholníku" - postava typu písmeno "A" alebo "lyžice, hrušku." To je charakteristické svojimi úzkymi ramenami, krivky bokov, ktoré ukladanie tuku. Toto číslo zvyčajne samice a je jedným z najvýhodnejších. Ale postupom času, sa môže objaviť kŕčové žily, hormonálne poruchy. Takže nosiť pohodlné topánky, podporné pančuchové nohavice. Pre vývoj hrudných svalov a pásy urobiť veľký počet závitov, ktoré sa zaoberajú s činkami. Odporúča sa tiež, plávanie, volejbal, basketbal, beh, skákanie cez švihadlo.
Do majitelia postáv, ako je napríklad písmeno "O" ("Apple") pas je širší ako hrudník a boky. Kil, mali by ste okamžite zbaviť, pretože zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníka, hypertenzia, cukrovka, žlčové kamene. Ďalej je tu nebezpečenstvo, gastritídy, ochorenia obličiek a srdcové arytmie. Z brušný tuk, ako sa zbaviť oveľa zložitejšie, než boky. Kmeň brušné svaly, zatiaľ čo oni sami relaxovať. Aerobik, silový tréning vybavenie na zaťaženie svalov brucha, brušný tanec - to všetko sa bude postupne smerovať, ako sa zbaviť kíl. Tiež sa snaží menej nervózny, pretože to môže viesť k vytvoreniu vnútornej vrstvy tuku.
Úzke ramená, boky a pás sa pozerajú takmer - známky osobností, ako je písmeno "H" ("vládca"). S vekom, navyše váha nie je distribuovaný v celom tele, a ukladá sa v páse. Preto je tu riziko, že sa toto číslo môže prejsť do "jablko". Navrhované aktivity - jogging, aerobik, tanec, plávanie. Tiež stojí len jesť nízkokalorické jedlá.