Mnohí odborníci v rôznych oblastiach, od dietológov psychológov - sú presvedčení, že medzi prejedanie a stresom tam je nejaké logické spojenie. Tak prečo sú v depresii chcú zničiť nachádza v blízkosti chladničky?
Prvá hypotéza je odkaz na túto osobu v strese všetko ľahostajné, vrátane toho, ako moc potravy spotrebuje. On jednoducho nie je sledovanie ich strave.
Druhý pohľad sa pozerá do príčin vrodených ľudských reflexov, teda prejedanie k nasýteniu, alebo dokonca presýtenia - druh emocionálnej obranného mechanizmu. Spomeňte si na dieťa-deti, ktorí cítia nebezpečenstvo sa vzťahuje aj na materskej grudyi, a to napriek skutočnosti, že už pevne jesť.
Po tretie, vývoj a vznik kontroly napätia chuti do jedla, rovnakej oblasti mozgu - hypotalamus. Jednoducho povedané, hypotalamus môže len zmiasť a rozpoznať signál, že je potrebné pre potraviny, ako jediný pravdivý a je to možné. Z tohto dôvodu nekontrolovaného zvýšenie chuti do jedla.
Po štvrté, stres je cvičenie, práca nadčas a vyčerpávajúce, takže telo potrebuje jedlo bohaté na sacharidy, a zvýšené hladiny glukózy v krvi znižuje emocionálny stres a pocit ľahkosti a letu.
Samozrejme, prejedanie, získate lepšie, stratí formu, spôsobuje odpor, a teda ďalšiu fázu depresie. Ako je to možné vyhnúť?
Ak je duša z mačacieho škrabnutia, zjesť pár čokolád alebo kúsok čokoládovej torty, ale aj obmedzenia. No porucha by vás a vaše zdravie neškodí, pretože potraviny s vysokým glykemickým indexom vyžaduje veľké množstvo inzulínu. To je plná s diabetom. Je lepšie piť priebeh sedatív, ktoré nutne musíte priradíte neurológa. Nenechajte si seba, neprinášajú sa do neutešenom stave, keď je už v zrkadle a vyzerajú nechutné.
Smútok smútok, ale musí sa milovať sami seba ako prvý. Majú pocit, že s nadváhou? Zacvičte si. Vedľa sa zameraním na cvičenie odvádza pozornosť od zlých a smutných myšlienok.