Ak chcete pripraviť tráviaci systém pre nadchádzajúce skúšky, variť a piť čaj z harmančeka. Táto rastlina má schopnosť upokojiť žalúdočnú sliznicu a pomáha regulovať produkciu žalúdočných štiav.
Gastroenterológovia poradil pol hodiny predtým, než si sadnúť, vziať lieky, ktoré pomáhajú zlepšiť trávenie. Napríklad, ak prejedanie hmatateľnú pomoc, bude "medzi" alebo "Panzinorm."
Vzhľadom k tomu, niekedy pretiahol k sviatku celú noc, je potrebné pripomenúť, že existuje veľa rýchle oveľa nebezpečnejšie, než na nejakú dobu a trochu.
Nemali by sme zabúdať, že nadmerné požívanie potravín, ako sú pomaranče, čokolády alebo orechov môže byť vzhľad potravinové alergie. To platí najmä pre deti, pretože ešte nevedia, ako ovládať sami.
Ľudia, ktorí nemajú pevnú vôľu nemôže odoprieť potešenie vyskúšať všetky pokrmy na sviatočného stola. V tomto prípade je lepšie znížiť dávku, namiesto troch lyžíc Olivier zaradené do jednej miske. Snažte sa jesť pomaly, skúste rôzne pokrmy a nereštartuje žalúdok.
V hodovná stôl, dať prednosť bylín, zeleniny, ovocia a bylín, sa snažia jesť menej nezdravé jedlo. Namiesto toho, jedol husia pečené ryby, bude chrániť Váš žalúdok.
V prípade, že jedlo obsahuje nápoj, vezmite party v predvečer niekoľkých tabliet aktívneho uhlia, bude to znížiť účinky alkoholu a nebude opiť rýchlo.
Kým na dovolenku, nie sedieť pri stole po celú dobu. Aktívne sa podieľať na tanečnom programom, vonkajšie hry. Skúste sa na čerstvý vzduch, môžete nielen udržať odvahu, ale tiež spáliť kalórie rýchlejšie.