"Čínsky egreš", "opica broskyňa" - teda pred 100 rokmi volal milovníkov kiwi z exotického ovocia. Avšak, celý svet vedel, že o tom niečo neskôr - v 30. rokoch 20. storočia, kedy sa tento nenáročný na pestovanie ovocia, a to vďaka úsiliu pestovateľov Nového Zélandu, sa stal obľúbeným a čo je dôležité, lacný dezert pre zbedačenej počas Veľkej hospodárskej krízy Američanov. Američania a pomáhal "dojazdu" toto ovocie bolo usporiadané v niekoľkých kalifornských plantáží pre pestovanie vínnej révy Actinidia, ktorého vynikajúce ovocie a kivi sú. A obyvatelia Nového sveta vždy vedel, ako moc.
Najcennejšie časť kiwi - je vitamín C. Je dosť jesť len jedno stredne veľké plody deň dať si denná sadzba askorbinki, ktorý je nevyhnutný pre kardiovaskulárny systém tela, posilňuje imunitu a rýchle zotavenie z choroby. To je dôvod, prečo pediatri často odporúčajú, aby rodičia dávajú svojim deťom deň aspoň jedno kivi. To je užitočné najmä pre deti, ktoré radi trávia väčšinu dňa vonku. Vo vonkajších hrách ťažké vyhnúť sa rany a modriny, a vitamín C - je prvou podmienkou pre liečenie detských kolená.
Okrem toho, kivi chváli tým, že v jeho zložení vitamínov skupiny B - B6 a B9. Vitamín B6 je nevyhnutný pre krvotvorbu a B9 - je životne dôležitá pre tehotné ženy a starších ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom a vysokou cholesterolu.
Vďaka zlepšeniu kože vitamíny A a E, kivi je často používaný v kozmetike. Maska pomocou buničiny alebo šupky z ovocia možno vykonať samostatne, pridá trochu nízkotučného jogurtu, tvarohu alebo medom. Vitamín E a Vitamín hydratujú suchú kožu, tón a čistí póry normálneho tuku. Okrem toho, vitamín A je veľmi užitočné pre osoby s poruchou zraku.
Okrem rôznych vitamínov, časť z ovocia a obsahuje veľké množstvo makro a mikro-prvkov, ktoré sú užitočné pre každého, v každom veku a kondícii. Jedná sa v prvom rade, železo, vápnik, fosfor, draslík a jód.
Kiwi - ovocie diéta, nízkokalorické, takže lekári často zahrnúť do jedálnička ľudí, ktorí sa chcú zbaviť problémov s obezitou. Ale jesť viac ako jeden alebo dva plody denne na výživu stále nie je odporúčané, pretože to môže viesť ku gastrointestinálne poruchy, hojný a alergií.