Pod hlavičkou schudnúť spoločne: Ako schudnúť rýchlo po pôrode
Po prvé, musím povedať, že bez ohľadu na to, aké problémy máte alebo sa objavili v prvom rade je poradiť sa s lekárom. Konieckoncov, aj nepatrný, z vášho pohľadu, porucha môže byť príznakom ochorenia, a nie nutne len oko. Neodkladajte návštevu lekára, ak už máte diagnózu diabetu, kŕčových žíl, glaukómom a šedého zákalu. Odporúča sa tiež konzultovať s odborníkom ovitamíny pre oči tých, ktorí trpia krátkozrakosťou alebo ďalekozrakosťou, alergie a všetky, ktorých vek sa blíži veku štyridsať.
Momentálnevitamíny pre oči možno nájsť vo forme tabliet alebo kapsúl, injekcií a istevitamín kvapky pre oči, Čo si vybrať?
Odborníci sa domnievajú, že ak naozaj chcete zlepšiť videnie, alebo prijať preventívne opatrenia, najlepší komplexný liečebný prístup. To znamená, že budete potrebovať, a kapsúl, aočné kvapky s vitamínmi a dokonca doplnkom každodennej stravy potravín, ktoré obsahujú vitamíny potrebné pre videnie.
Najdôležitejšie vitamíny pre oči sú považované, C, vitamíny skupiny B, E, vápnik a zinok,
Vitamín je nevyhnutné pre zdravú sietnice. To sa nachádza v oranžovej ovocia a zeleniny. Najbohatším zdrojom tejtovitamín pre oči Zvažoval marhuľa, veľa z toho je obsiahnutá v avokádo a papriky (oranžová). Dobrým zdrojom sú aj mrkva a čučoriedky. Ale nezabudnite, že nadbytok vitamínu A, má zlý vplyv na pečeň, takže by nemal trčať vrecia mrkvy - jesť s mierou.
Vitamín C má priaznivý vplyv na stav plavidiel. V podstate to je odvodené z čučoriedky, divokej ruže, citrusov. Na jar veľkým zdrojom tohto vitamínu by zemiaky, a v zime pomôže naplniť množstvo kapusty.
Vitamíny skupiny B zodpovedný za stav nervových buniek, čo podporujú spojenie medzi orgánmi a mozgovej kôry. Jedným z vitamínov skupiny -riboflavín - Je veľmi dôležité,Vitamíny pre oko a obzvlášť užitočné pre liečenie a prevenciu degeneratívnych zmien v rohovke. Prírodný zdroj riboflavínu sú zelenina, mliečne výrobky, huby.
Vitamín E sa týka skupiny antioxidantov, anti-aging a sú zodpovedné za odstraňovanie škodlivých látok z tela. Prírodné zdroje tohto materiálu sú pšeničné klíčky a raž. Denná spotreba týchto výrobkov bude chrániť vaše oči pred nádormi, zmeny v sietnici a rohovky.
Vápnik potreboval posilniť očné tkanivá a je nepostrádateľným prvkom v myopie. Vápnik patrí mlieko, syry, zelená zelenina, a to najmä jeho bohatú kapusta a šalát.
Zinok absolútne nevyhnutné pre tých, ktorí sú v ohrození pre šedého zákalu. Tento prvok je schopný zabrániť bolestivé zmeny v orgáne zraku. Z potravín najviac zinku obsiahnuté v tekvica, zviera pečene, rybí mozog.
Ďalšie užitočné látky -luteín - Má jedinečnú schopnosť akumulovať v sietnici, čím sa vytvára ochrannú bariéru proti rôznym očných porúch a ochorení. Podľa charakteristikách a vlastnostiach luteínu je podobný beta-karotén a sú hojne prítomné v hrách, hlávkový šalát, žĺtky, špenát, paprika (červená).
Zvyčajne sa tieto látky sú v komplexochvitamíny pre oči,
Ak zistíte, že ste unavené oči od práce na počítači, pozrite sa naVitamíny pre oči s riboflavínu, Kvapky s vitamínmi pre oči tiež zvoliť obsah tohto materiálu. V prípade porušenia pohľade s nástupom tmy by mala venovať pozornosť Vitamín A. Okrem toho, môžete pridať očné vitamín kvapky "Taufon."
Ak ste trpia následkami traumy, alebo vypáliť oči, budete určite potrebovať, aby sa kurz zlepšenie s použitím vitamínu A a riboflavínu. Potom, čo podstúpil operáciu pomôcť obnoviť rýchlejšie komplex s vitamínom C a pri prvom náznaku krátkozrakosti a ďalekozrakosti môže prispieť k zlepšeniu situácievitamíny pre oči s čučoriedkami.
Pri ochorení zrakového nervu alebo krehkosti ciev oka pomôcť prípravky na báze petržlen. Potreba kataraktyvitamíny pre oči zinku. V tomto prípade sa tiež odporúča očné kvapky "Kvinaks" a "Sankatalin". NaRecenzie Tieto lieky sú najúčinnejšie inhibujú rast katarakty ktoréhokoľvek etiológie.
Na prevenciu tejto choroby, opäť, abyhodnotenia, najlepšie fit očné kvapky s vitamínmi "Katahrom", "Oftan-Katahrom."
V krátkozrakosť musí najprv prijať opatrenia na posilnenie krvných ciev. Vybrať komplexné oko vitamínu C, vápnika a beta-karoténu (alebo luteín). Ak ste často sužovaný alergických zápalov spojiviek, pridať vitamín komplexvitamín kvapky pre oči, Veľa dobrýchRecenzie Prijaté drogy "Ifiral", "Hi-Chrome".
Na záver je potrebné pripomenúť, že nie je nutné, aby savitamíny a očné kvapky Bez porady s lekárom. Tiež je potrebné vedieť, že užívanie vitamínov nie je určený na trvalé. Takže kapsule a kvapky do očí s vitamínmi by mala kurzy s prestávkou: 3 mesiace - 1 mesiac prestávku.
Ešte jeden dôležitý bod. Aj keď ste počuli dobrýrecenzií vitamíny pre oči od svojich priateľov a blízkych, nie im vytvoriť sami bez povolenia. Iba lekár môže určiť správnu liečbu.
A samozrejme, nie zanedbávať zdravé potraviny - bohaté zdrojevitamíny pre oči, Lekári sa ukázalo, že použitie týchto prípravkov naozaj majú pozitívny vplyv na zdravie očí a môže dokonca zlepšiť svoj výkon pri ďalšej kontrole zrakovej ostrosti o pár riadkov.
Alexander Panyutin
Dámske časopis JustLady