Tradičné sauny, s ich suchou parou a vysokých teplôt, sú stále zriedkavé. Dokonca aj predkovia tohto druhu kúpeľov, Fíni stále viac využívajú ruské metly a vyzvracet lektvary z bylín na horúcich kameňoch. Preto všetky odporúčania v tomto článku - pre kúpeľ s miernou pary.
Nikdy si to s tradičnou kúpeľ sprchové gély, nechajte ich pre každodennú starostlivosť. Skutočnosť, že tvoria vrstvu na tele, ktorá bráni správnemu fungovaniu mazových žliaz. Pred prvým vstupom do parného kúpeľa sa odporúča trieť telo rukavicu alebo špongiu z sisalu. Potom teplá sprcha, aby spláchol mŕtvy pleť Suchá pleť častice, mokré telo uterákom, a môžete ísť v parnom kúpeli.
Po tela do pary, pokračujte používať peeling. Je lepšie, keď ste sami robiť tieto kroviny, pretože vie, ako sa správať konečných kozmetických výrobkov pri vysokej teplote.
Sauna je lepšie použiť čistiace masky niekoľkokrát, postupne sa zvyšuje ich intenzitu. V druhom a treťom sete v parnej miestnosti, môžete trieť telo s morskou soľou. To by malo byť vykonané nie toľko, aby nedošlo k poškriabaniu pokožky dusenú. Budete okamžite všimnete, ako zvýšené potenie pri zvýšenej teplote. Fínske ženy sú tradične používané v saune i medu. Jeden môže pripraviť zmes medu a soli v rovnakom množstve v objemových percentách, alebo aplikáciu na kožu prvý, med, a má na nich - soľ.
Ak chcete ďalšie kroviny, v zmesi medu a soli, je potrebné doplniť granule spí kávu. Nekupujte to len za kroviny mletú kávu, častice sú hrubšie a intenzita kúpeľ mechanickým pôsobením nezáleží. Tu môžete pridať aj trochu červenej papriky, čo tiež zvyšuje krvný obeh. S pridaním papriky musia byť opatrní, každá koža zadajte úroveň citlivosti. Odporúča sa začať s malým množstvom, kým definovať príjemné pre váš pomer tela.
Potom, čo ste strávili všetky postupy čistenia, môžete pristúpiť k hydratačné masky a zábaly. Dobrý výsledok dá masiek alebo obaly, ktoré obsahujú modré hliny. Pre prípravu hlinené masky sa musia riediť vodou alebo bylinný čaj na konzistenciu kyslou smotanou a pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z pomaranča, citróna, pelargónie, grapefruit. Všetky z týchto olejov sú súčasťou hotového proti celulitíde, takže telo masky s ich aplikáciou bude mať rovnaký účinok. Po použití tejto masky na tele môže byť zabalená, skryť list a namočte niekoľko minút (5-7), na spodnej polici v parnom kúpeli.
Pre zrelú pleť môžete odporučiť masku pre telo. Žltý íl rozpustiť minerálnej vody a pridajte 2-3 polievkové lyžice oleja z hroznových. Tento olej obsahuje veľké množstvo antioxidantov a je veľmi užitočná.
Vo všetkých týchto masky a zábaly môže byť olej roztok obohatených o vitamíny A a E, ktoré by zvýšili ich účinnosť.
Po všetkých postupov čistenia, ak ste si istí, že už chodiť do parného kúpeľa a vaša pokožka sa mierne ochladí, a môžete hydratačnú masku na tvár a telo.
Tu je jeden z nich. V lyžice tvarohu, pridajte 1 žĺtok, 1 lyžičku medu a pár kvapiek olivového oleja. Naneste na tvár a dekolt po dobu 15-20 minút a ľahnúť, relaxovať. Umyte Maska môže byť minerálna voda alebo odvar z harmančeka. Určite ste si všimli, že koža bola hladká, hydratovaná.
Anti-aging maska - lyžice kyslej smotany pridáme rovnaké množstvo čerstvých alebo mrazených malín, jahôd, červených ríbezlí, 1 lyžička medu. Naneste na pleť po dobu 15-20 minút. Po zmyť masku môžete použiť svoj obľúbený výživný krém.
Pri použití všetkých odporúčaných masky, mali by ste byť istí, že ich súčasťou zložky nespôsobí vám alergickú reakciu.