Časopis dnes ženský ponúka čítačky JustLady niekoľko jednoduchých receptov na vaňu kroviny a masiek na tvár, telo a vlasy, ktoré sú vhodné pre sauny alebo vaňou.
Je ťažké si predstaviť miesto, nemôže byť vhodnejšie pre všetky druhy čistenia a zdravotných procedúr, ako kúpeľ. Koniec koncov, tu na dosah ruky všetko, čo potrebujete: voda, teplo, vonný zápach, a konečne, len príjemnú spoločnosť a dostatok času pre seba.
Preto nebude na dlhú dobu označiť v šatni a začať konať.
Scrubs Sauna
Prvým krokom, samozrejme, je dôkladné umývanie a ísť v parnom kúpeli. Tu je potrebné dobré zahriať otvoriť póry. Potom opláchnite v sprche a pokračoval očistiť telo a tváre kroviny.
Scrub, ako viete, špeciálna látka, ktorá pomáha čistú pleť nie je len pred znečistením, ale aj z odumretých kožných častíc, zatiaľ čo v rovnakom čase a urobiť jemnú masáž. Dobre zvolené zložky kroviny sauny tiež pomôcť, aby sa koža toxíny, ktoré prispievajú k starnutiu kože a tela.
Nenahraditeľným nástrojom pre kúpeľ v tomto pláne je med. Je to v čaji je vhodné pridať, a drhnúť vaňu alebo si masku: on prinesie toxíny a pomáhajú v saune potiť lepšie.
Strunová sauny s medom a škoricou
Prostriedky efektívne a univerzálne, môže byť použitý na tvár i celé telo.
Ak to chcete, budete musieť miešať dve časti, z ktorých jeden diel medu škorice.
Táto zmes sa aplikuje na telo, masírovanie v kruhovom pohybe, starostlivo liečiť oblasti na lakte a kolená, na zadnej strane v hornej časti paže, členku.
Po zákroku, umyte teplou vodou a kroviny.
Liečba na osobu je treba si dávať väčší pozor. Tak, aby sa pretiahnuť kožu, rovnako ako nie je to poškriabaniu, nesmie sa používať príliš veľkú silu.
Veci pre kúpele pomarančovej kôry
Dry kôra grind v mlynček na kávu na jemný prášok. Potom sa pridá voda, aby sa kaša, a ošetriť pokožku s touto zmesou.
V prípade, že koža je suchý prášok môže byť zriedený kyslou smotanou alebo rastlinného oleja (najlepšie olivového).
Suchá koža je tiež dobre hodíStrunová sauny z prírodného kávy,
Ak to chcete vykonať, zbierať kávová usadenina v ňom a pridať rastlinný olej (nerafinovaná), alebo ťažký krém.
Keď je celé telo pôsobí zmesou, nechať desať minút, a až potom zmyť.
Scrub kúpeľ ovsených vločiek jemne čistí váš tvár a krk. Ak to chcete, budete musieť brúsiť v mlynček na kávu ovsených vločiek a zmiešame ich s mliekom alebo smotanou. Mix jemne masírujte tvár a krk, potom opláchnite teplou a potom studenou vodou.
To znamená, že proces čistenia je kompletný a ste pripravení pokračovať v kúpeľné procedúry. Tu a tam príde čas, vlasy masky v saune.
Masky pre vlasy v saune
Skutočnosť, že na rozdiel od masky na tvár a telo vlasy maska je najlepšie pre prevádzku v parnom kúpeli.
Pred nanesením masky, musíte najprv umyť vlasy osušte uterákom a jemne (zloženie nerozšírilo).
Ak ste pripravení sa dostať dole.
Vynikajúci hydratuje vlasyHair Mask v olejoch saune na báze,
Vezmite 3 lyžice. lyžice ricínového oleja, zmieša s dvoma lyžičkami masla frézou a pridajte 1 lyžička. l. glycerín, jablčný ocot a vaše obvyklé šampón.
Maska sa aplikuje na vlasy, zabalené do plastu a dať na bannuyu viečku. Teraz prejdite do parného kúpeľa a vyhrievať.
Umyte po 30 minútach, ale nie nevyhnutne po celú dobu sedieť v parnom kúpeli.
Pre suché vlasy koncoch tiež možné pripraviť masku. Ak to chcete vykonať, zmiešajte lyžicu olivového oleja s 3 lyžičkami lopúcha a správne zaobchádzať s tipy. Táto maska sa "nosí" po dobu jednej hodiny, potom sa bude účinná iba.
Maska pre vypadávanie vlasov proti saune pripravená na báze medu a lopúcha olej.
Podogreem med, aby sa to viac tekutiny (2 lyžice. L.) a pridajte olej (3 lyžice. L.). Dobre premiešajte a aplikujte na vlasy pred vstupom do ďalšieho páru.
Umyte masku sa dostať von z parné kúpele pomocou šampón.
Teraz, keď je telo očisťuje a zvlhčené vlasy, môžete začaťTelo masky v saune,
Tieto postupy sú vykonávané na konci kúpacej maškrty, pretože ísť do parného kúpeľa, omietnuté zloženie živín nemá zmysel - to všetko dohromady a scedíme.
Ak ste pripravení na dokončenie chlap sa dostať k tomu posledný krok.
Telo masky vo vani
Na začiatku je potrebné určiť, že existujú masky, ktoré môžu byť "dať na" v parnej kúpeli. Táto maska na báze medu a / alebo soli sú umiestnené na tele pre zvýšenie potenie.
Pre príklad,Mask of medu kefovať so soľou,
To sa pripraví tým, že sa približne rovnaké množstvo zložiek. Med je vykurovaný pomocou kachlí a postupne pridáme soľ, uistite sa, že je správne nerozpustí. Prípravok sa nanesie na telo a ísť do parného kúpeľa.
Po zahriatí kompozície na tele trenie, starostlivo hrubý pri spracovaní plôch, potom zmyť.
Ale prevažná časť masky pre telo vo vani, ako už bolo povedané, sa aplikuje po všetky postupy.
Napríklad, príjemný pobyt v dokončení môže byť vykonanémaska pre telo celulitídy,
Na prípravu svojich hrozna, ktoré potrebujeme, ale skôr čerstvej šťavy.
S dodaním do kúpeľa odšťavovača, môže mať problémy. Ale nemalo by sa rozčuľovať, budeme dobre rozumie po ruke, pretože potrebujeme všetky 5 položiek. l. hroznová šťava.
Šťavy zmiešanej s polievkovou lyžicou ovsenej múky a lyžičkou medu, všetky zmesi a aplikovať na problémové oblasti po saune a sprchovacím kútom.
Aby zmes asi 10 minút a potom sa masírovanie, prechádzajúcej dole zo štruktúry kože. Zostáva zmyť v sprche.
Dobre sa hodí k hydratujú a vyživujú pokožkutelo masky v saune na báze mliečnych výrobkov a čerstvé ovocie.
Pre tento fit mlieko, jogurt, tvaroh, smotana, banány, uhorky a iné druhy ovocia a zeleniny. Všetky zložky sa miešajú do hladka, dostatočne hrubý, aby sa zabezpečilo, že nebude taviť a aplikovaný na pare, olúpané orgánu po dobu 10-20 minút. Potom sa premyje vodou.
Pre suchú pleť v takej zmesi je dobre pridať zeleninu a éterické oleje (po dávkovaní), ovsené vločky, vaječný žĺtok. Mastná pleť sa bude cítiť lepšie, keď maska obsahuje vaječný proteín, citrónovú šťavu.
Rovnaký princíp je vhodný pre výrobu masiek v saune.
Maska vo vani
Dusená a čistiť kroviny kože len túži po výživu a hydratáciu, takže nebudeme ťahať, pokračujte tvárové masky v saune.
Ak chcete vyživujú pokožku a robiť to viac vhodný pružnosťKvasinky Face Mask,
Varenie je z vaječného žĺtka (1 ks.), Lyžička rastlinného oleja a lyžice pivovarských kvasníc. Všetky dôkladne premieša a aplikovaný na kožu. Po 10-15 minútach zmyte teplou vodou.
Pre čistenie pleti, obzvlášť náchylné k akné a vyrážok, fitHoney tvárová maska vo vani,
Vezmite pár lyžíc medu, pre-roztavenej a ochladenie na normálnu teplotu. Pridajte šťavu z polovice citróna a 1 polievková lyžica. l. pšeničné otruby.
Rovnaká zmes môže byť použitá ako kroviny pre mastnú pleť.
To môže tiež urobiťBielenie tvárovej masky v saune,
Pre tento účel vhodné, uhoriek - citrónovou masky, ktorý je pripravený z 1. nastrúhané uhorky, niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy a lyžičkou smotany.
Osvedčený rias maska s krémovým syrom. Pre ňu, mlynček na kávu zomlieť na suchú morských rias a pridať ich do chaty. Tieto zložky sú prijímané v rovnakom pomere.
Tiež nezabudnite na masky čerstvej zeleniny a ovocia, sa mieša s esenciálnymi olejmi.
Všeobecne v saune alebo vaňou, môžete si robiť žiadne masky, iba jeho účinok bude oveľa hlbší a výraznejší efekt než za normálnych podmienok.
Na záver jedna dôležitá upresnenie: po všetkých kroviny a masiek v kúpeli nemusí byť aplikovaný na telo a tvár akýchkoľvek krémov. To možno vykonať aj neskôr, a teraz pokožku a tak máme dosť jedla a vlhkosť, nie preťaženia svoje potešenie.
Ako sa hovorí, všetko dobré v moderovanie.
Alexander Panyutin
Dámske časopis JustLady