Predtým, než budete plánovať návštevu solária, musíte sa rozhodnúť, ako si vaša pokožka je schopná odolať ultrafialové. Tam sú celkom jednoduché pravidlo: zapaľovač prirodzený tón vašej pleti a vlasov, tým menej budete musieť byť opatrní a solárium. Avšak, to nehorí, neznamená, že bolestivé popáleniny, peeling, alebo ešte horšie, vyrážky, by mali niekoľko prvých návštev nesmie presiahnuť viac ako päť až sedem minúty - a toto pravidlo platí aj pre spaľovanie brunetky! Skutočnosť, že koža, aby bol zachytený ochranný materiál proti UV žiareniu, je nutné, aby si zvykli na tento druh žiarenia, - alebo v skorých štádiách tan jednoducho neprejavuje, ale vypaľovanie môže dodávať veľa problémov.
Uistite sa, že používať špeciálne prostriedky pre soláriá. Prečo nie je úplne fit obvyklé prostriedky na ochranu proti opaľovanie na slnku? Skutočnosť, že opaľovacie lampy vyžarujú iba alfa a beta žiarenia, zatiaľ čo slnko "používa" celé spektrum - v tomto prípade je rozumnejšie použiť prostriedky z cielenej ochranu len na alfa a beta žiarenia.
Môžete pomôcť kožu tak, aby vydržali žiarenie a "vnútri" aktívne jesť silný antioxidant - vitamín E. To je nájdené v špeciálnych kapsuliach, rovnako ako mnohých druhov ovocia a zeleniny. Napríklad plný pohár mrkvovej šťavy vám poskytne tohto vitamínu, a tiež to trochu tmavšie opálenie a jasnejšie. Kvalitná čokoláda a prírodné kakaové snahy chrániť kožu!
Pred návštevou solária, asi pol hodiny, mali by ste sa osprchovať a použiť ochranný prostriedok. Noste ľahké bavlnené oblečenie a na ktoré sa žiadne stopy - a ísť do solária. Je dôležité venovať pozornosť hygienickým opaľovacích kabín - a ak nie je liečená s pánom, uistite sa, že ho utrite dezinfekčným prostriedkom a utrite. To bude chrániť vás pred neočakávanými a nepríjemné kožné ochorenie, ktoré sa tak často odovzdané prostredníctvom spoločného solárium. Samozrejme, že po postupe by mala tiež mať teplú sprchu bez mydla a použiť hydratačný krém. Keď už hovoríme o vlhkosti - je potrebné venovať osobitnú prednosť. Pretože vieme, že umelé slnko je schopný veku a suchú pokožku, môže tak intenzívny vlhkosť doplnenie v tejto dobe bolo veľmi užitočné.