Ako sa ukázalo, všetci večne šťastný, usmievavý a veselí ľudia starnú a umierajú skôr racionalistov realista. K tomu dochádza, z časti preto, že veselosť často sprevádzané neopatrnosť a nedbanlivosť, "ľahkosť bytia" ide ruka v ruke s dobrodružstvo a neodôvodnené riziko. Ale život je nikdy úplne všetko je dobrý! Pochopenie tohto, vytrvalosť a vôľu k ťažkostiam sú najužitočnejšie vlastnosti v boji proti starnutiu.
Rodinný život môže byť oneskorenie starnutia pre mužov - ale ženy vydatej v tomto ohľade nie je dotknutá. Long mládež často za predpokladu, že silnejšie pohlavie, spočívajúce v dlhodobom manželstve. Domáce zvieratá a príbuzní, ktoré potrebujú pozornosť, priemerná dĺžka života nie je ovplyvnená, hoci oni môžu cítiť lepšie. Hlavná vec, pre rozšírenie mládeže - byť spoločensky aktívny. A predsa - viac a dlhšie pracovať. Napríklad japonský šok pracujúci v rovnakej spoločnosti od útleho veku do staroby - a najdlhšia na svete udržanie zdravia. Priemerná dĺžka života v Japonsku - takmer 83 rokov v dobe, ako je napríklad v Spojených štátoch - približne 78 rokmi.
Ďalšou možnosťou vek oneskorovanie - neponáhľajte! By mal konať pokojne, ak vôbec niečo, a môj život - to postupne. To je stanoviť ciele a posunúť sa k nim pomaly, ale isto. Človek by sa nemal dostať zavesil na detaily. Je potrebné konať strategicky, ako celok, a telo zdravé menu a zvýšenie fyzickej aktivity, rovnako ako pri pohľade na život uvážlivo, filozoficky.
Mimochodom, čoskoro (do 40 rokov), vzhľad šedivých vlasov nie je spojené s rýchlym nástupom staroby. Čoskoro šedivenie gén odvodený od predkov, nemá vplyv na procesy v tele. Len niekedy môže byť v dôsledku ochorenia alebo porúch štítnej žľazy vyvíjať na farbenie vlasov pigment.