Telesné cvičenia
Šport, gymnastika, joga, a dokonca aj tanec - to je všetko, čo môže pomôcť koži sa prebudiť a povzbudiť, načerpať nové sily. Okrem toho, cvičenie zlepšuje krvný obeh a látkovú výmenu.
Kožou vracia tón a pružnosť v dôsledku prílivu živín a kyslíka.
Vodné Liečba
Po cvičení, alebo si dať osviežujúcu sprchu stimulačné stav ciev, rozširovanie a je zúžili. Ak ste v lehote jedného mesiaca budú pravidelne brať streky, všimnete si, že vaša pokožka bude mäkká a pružná.
Domáci kúpeľ elastické kože
Vane sú nielen schopní zvýšiť pružnosť pokožky, ale aj upokojiť, zbaviť stresu a zdvihnúť náladu. Nádherný možnosťou je med, mlieko kúpeľ s ružovým olejom. Šálka teplého medu zmiešaného s rovnakým množstvom horúceho mlieka, potom sa pridá 2 lyžice ružový olej. Výsledná zmes sa naleje do vane.
Ležiace vo vode, ako je to možné.
Vaňa s citrusové šťavy vráti nielen vaša pleť pružnosť, ale tiež, aby sa zabránilo výskytu prvých vrások. Stlačte šťavu z ovocia 6 (pomaranče, citróny, grapefruity) a nalejte do vane.
Ležiace vo vode po dobu 15-20 minút.
Masky na pružnosti pokožky
Masky poskytujú ďalšie výživu pokožky. V rovnakých množstvách, mix med, kokosové mlieko a pozemné ovsené vločky. Naneste prípravok na čistú pokožku tela a držať po dobu 30 minút. Tento postup sa vykoná aspoň 3 krát týždenne.
Ďalší recept nádherné masky, ktoré urobia vašu pokožku pružnú: Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu biely jogurt, 1 surové vajce, 1 lyžička olej roztoku vitamínu E. Výsledná zmes bola daná na masáž tela krúživými pohybmi a nechať po dobu 20 minút. Potom opláchnite teplou vodou. Táto maska môže byť použitá nielen pre telo, ale aj na pružnosti tváre a krku.
Rastlinné a éterické oleje - skvelý nástroj pre pružnosť pokožky, hydratačný to, nasýtené živiny a vitamíny, rovnako ako ochrana jej mladosti.
Výživa
Vyvážená strava - je základom zdravia a krásu. Pamätajte si, že pomer vitamínov, minerálnych látok, bielkovín, tukov, sacharidov, musí byť správne. V opačnom prípade, že vaša pokožka stráca pružnosť a elegancie.