Ak chcete, aby vaša pleť, aby zostali zdraví po dlhú dobu, dávajte pozor na to, čo jete. Chudobný, nezdravé jedlo vplyv na farbu a stav kože. Ak si chcete to hladká a pružná, otočte vo vašej strave morských rýb, rôzne druhy orechov a vitamínov.
Nefajčite. Cigaretový dym má rovnaké negatívne účinky na kožu, rovnako ako slnečné lúče, štruktúra je zničený, keď kožné bunky, kolagén a elastín. A ako výsledok - vrások, laxnosť.
Doprajte si dostatok spánku. Podľa rytmu života kože, nočné bunky začnú aktívne podieľajú, sa rodia nové a staré formy. Jet lag spôsobuje pokožky hormonálnych porúch, a v dôsledku toho, na starnutie kože.
Úprava vody procedúry. Ak často sa osprchovať, prinesie vám viac škody ako úžitku. Skúste menej často používajú alkalické čistiace prostriedky. Chlórovanej vody a mydlo sa premyje, narušiť ochrannú vrstvu kože.
Vaše asistenti v boji proti vyblednutiu kože by mala byť kozmetiku a ošetrenie. Ale nepoužívajte aktívny kozmetiku dopredu. Tento "hodí" koža obnoviť normálny rytmus.
S 25 rokov hlavným cieľom by malo byť udržanie vlhkosti v pokožke a normalizácii metabolických procesov. V 35-40 rok znižuje aktivitu pohlavných hormónov, takže musíte ísť na špeciálnym krémom určený pre pokožku tomto veku. Vzhľadom k tomu, 50 rokov môžu byť použité hormonálne činidlo.
Profesionálne kozmetické procedúry sú tiež funkcie súvisiace s vekom. V 25 až 35 rok môže peeling ovocné kyseliny, Cryo, čistenie, lymfodrenáže. V 40 rokoch používania mezoterapia, hardware miolifting. Vzhľadom k tomu, 50 rok odlupovanie môže byť vykonané pomocou zmesi kyseliny a fenolu, laserovej terapie, plastu.
V každom veku veľmi dobre pomôcť v starostlivosti o pleť, prírodné prostriedky: mrkva, uhorka, bobule masku. Užitočné tonikum rubdown kocky ľadu. A, samozrejme, masáž tváre. Po 30 rokoch, je žiaduce, aby to raz týždenne, 1-2 krát do roka, aby kurzy 10 masáže denne.